51 episodes
＊小星星晚安＊ | SDGs原創兒童故事歡樂派 | 好想睡音樂睡眠故事 | 小大人心視界-生活素養 星星媽媽
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- Kids & Family
星星媽媽是幼教界的小小兵但卻是有大大夢想的故事作家，
以前--在家陪伴三個寶貝成長，
每晚的睡前故事總是一本接著一本，
滿足寶貝們對這個世界的好奇心。
現在--星星媽媽很用心地栽種這個原創故事花園，
節目主要分為三個部分:
【SDGs原創兒童故事歡樂派】
針對國小以上的學童創作的兒童小說故事，
故事內容發展主題會以《翻轉我們的世界：2030 年永續發展方針》
『SDGs永續發展』為主軸發想，從故事裡反思我們的生活、家園、社會與生態環境。
【好想睡音樂睡眠故事系列】
帶領孩子睡前小暖身鬆弛身體肌肉、利用音樂放鬆心情，
舒緩一天累積下來的壓力，安穩入睡。
【小大人心視界】
針對大班以上兒童挑選和SDGs相關的生活議題，
聊一聊、想一想 如何從日常生活中來關注「人」、「發展經濟」、「環境與生態」以及我們可以「怎麼做」會更合適!
一起用心關懷地球、愛護生態環境、重視每一個人與群體、支持永續發展的經濟消費與生活模式。
未來--希望藉由「聽」的生活素養節目，
在孩子日常生活中或是睡前這一段短短時光裡
獲得生活小知識、培養好品格、提供親子話題、抒發心情、
放鬆身心進入好眠時光，迎接美好又嶄新的一天。
歡迎在平台留言給我鼓勵
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【好想睡音樂睡眠故事】EP38.-人魚小姐索拉雅III-海洋之眼的秘密
★本集主題-人魚小姐索拉雅III-海洋之眼的秘密
故本集睡眠引導會將帶領孩子一邊按摩臉部一邊練習調息，
想像照鏡子時觀察自己的五官是否有透露出情緒表情?
當孩子在逐漸長大的同時，不知不覺中都會吸取到外界對自己的期望與約束，
有的時候是否因為要獲得別人的認同、期望自己達成別人的要求，
甚至是為討好他人強迫自己迎合而不自知?!
不自覺地戴上一個非真實自我的面具?
本集藉由引導想像小天使和小清潔志工幫助孩子釋放掉不需要的自我約束與壓力。
做真實的自我與善待自己。
主題內容:在一個平靜的早晨，賈斯帕在海邊觀察海鳥時，發現海面上有油汙。
他決定潛入海底尋找污染源頭，卻意外遇到了準備探險珊瑚城迷宮的人魚索拉雅。
兩人決定合作，先從一同探索迷宮開始解開謎題。
在迷宮中，他們發現一連串神秘的壁畫圖騰與一顆傳說中的神奇珊瑚珠，
除此之外他們還發現了什麼秘密呢?一起來聽故事吧!
將故事視覺化、引導孩子閉上雙眼聆聽音樂的旋律，
藉由聽覺發揮想像力連結到身體的五感放鬆體驗，
正能量的自我肯定語句給自己加油打氣，療癒內在小孩，陪伴孩子度過精疲力盡的夜晚。
星星媽媽喜歡讓睡眠音樂故事的魔法洗滌疲憊的心靈，在睡夢中做一次對自我的深層探索。
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【好想睡音樂睡眠故事】EP37.-人魚小姐索拉雅II-老朋友與新朋友
★本集主題-人魚小姐索拉雅II-老朋友與新朋友
故本集睡眠引導會將帶領孩子練習調息和舒緩的身體律動後，
想一想有沒有獨處的經驗?當獨處的時候有什麼情緒感覺?身體有什麼反應?
學習如何與自己相處對年幼的孩子來說並不容易，但我們可以從建立安全感開始。
從一小段時間(例如5分鐘)開始練習，星星媽媽的做法是先同一個空間，各自忙碌自己的事情，獨處時間結束後從旁邊給予練習獨處的孩子肯定，
若孩子開始可以自在活動，大人便可以開始嘗試在同一個環境但不同空間讓孩子練習獨處(例如都在家裡但一個在房間一個在客廳)。
慢慢擴張到可以將獨處的時間拉長，期間，我會給予孩子肯定，若出現情緒，請大人不用堅持時間還沒到，我會直接安慰孩子，這表示孩子或許還沒準備好喔!
面對有分離焦慮的孩子時也可以用這樣的漸進方式。
主題內容:人魚小姐索拉雅在回家的路上看見了什麼美景?
這一集她遇到了老朋友和新朋友，想知道他們在做什麼嗎?一起來聽故事吧!
將故事視覺化、引導孩子閉上雙眼聆聽音樂的旋律，
藉由聽覺發揮想像力連結到身體的五感放鬆體驗，
正能量的自我肯定語句給自己加油打氣，療癒內在小孩，陪伴孩子度過精疲力盡的夜晚。
星星媽媽喜歡讓睡眠音樂故事的魔法洗滌疲憊的心靈，在睡夢中做一次對自我的深層探索。
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【好想睡音樂睡眠故事】EP36.-人魚小姐索拉雅I-喔喔!章魚媽媽需要幫忙!
★本集主題-人魚小姐索拉雅I-喔喔!章魚媽媽需要幫忙!
故事前的靜心練習，用運想像力帶領孩子專注在呼吸調節、掃描身體與練習自我憐惜。
主題內容:人魚小姐索拉雅要回家探望父母，在廣闊的大海裡她會遇到誰、發生什麼事呢?
一直非常忙碌的章魚媽媽是個畫家，她的八隻手都在忙碌的工作，究竟是什麼事讓她好生氣、好挫敗呢?
索拉雅運用什麼方式幫助章魚媽媽?快來聽故事囉!
將故事視覺化、引導孩子閉上雙眼聆聽音樂的旋律，
藉由聽覺發揮想像力連結到身體的五感放鬆體驗，
正能量的自我肯定語句給自己加油打氣，療癒內在小孩，陪伴孩子度過精疲力盡的夜晚。
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【好想睡音樂睡眠故事】EP35.-鱷魚先生求婚記
★本集主題-鱷魚先生求婚記
主題內容:一向萬事皆通的鱷魚先生在這一集遇到了一個很大的難題，
而且是攸關他的鱷魚人生走向喔!
我們一起來聽故事幫鱷魚先生加加油突破難關吧!
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【好想睡音樂睡眠故事】EP34.-在甜美的夢裡
★本集主題-在甜美的夢裡
本集將帶領孩子放鬆、深呼吸引導，帶領孩子想像什麼是幸福?有沒有欣賞自己?
帶領孩子在美夢小詩裡具象化故事。
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【好想睡音樂睡眠故事】EP33.-彩子的夢境歷險II：神奇日記本
★本集主題-彩子的夢境歷險：神奇日記本
故事主題內容:彩子到學校和好朋友訴說心事，沒想到卻對好朋友發了一頓脾氣!
神奇的日記天使會如何和彩子談心呢?
希望能藉由這個小故事引起小星星們對壓力排解初步認識。
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