新鲜人类NewEpoch 新鲜人类_小鹿

【内容简介】

《李智慧的生存游戏 》 它又被成为桌游版的“82 年生的金智英”。它是由韩国女性设计师权修仁 Kwon Suin 独立设计的女性平权桌游，通过一个令人感觉压抑的设计揭露韩国性别歧视的问题。虽然它是基于韩国的社会环境，但是还是体现了很多东亚女性相似的处境。
本期实验性节目新鲜人类携手伦敦女性社群梧桐客厅共创，邀请了fit4life姥爷、超级游文化小朱和Do you?小盖一起来参与这场生存类桌游播客版，并在游戏结束后为“李智慧”举办了一场追悼会。让我们期待一下这一次李智慧是如何健康平安的活到最后的？
【本期嘉宾】
根根：伦敦女性社群梧桐客厅WomenSpaces发起人，负责角色——主持人李智慧
啵啵：伦敦女性社群梧桐客厅WomenSpaces发起人，负责角色——李智慧追悼会主持人
Giselle姥爷：《fit4life》、《宁浪别野》主播，游戏角色——同性好友，感受性，查看李智慧的状态
小朱：《超级游文化》主播，游戏角色——弟弟，压力，跳过这个事件，换另外一个事件
小盖：《Do you?》、《二十纪事》主播，游戏角色——爸爸，社会性，直接跳过讨论，为李智慧做决定
小鹿：《新鲜人类NewEpoch》主播，游戏角色——妈妈，自尊感，为李智慧任意一个状态加20分（或减20压力）
魔法：《新鲜人类NewEpoch》、《过敏allErgy》主播，游戏角色——异性好友，顺应性，查看李智慧的状态
【时间戳叻个戳】
00:01 「可以略过的游戏规则」和「不容错过的玩家及角色介绍」
04:39 “她不是为了想吃鱼，她是希望'奶奶也喜欢我'。”

13:46 “我要扯下东晋的短裤！”

21:30 “感觉我的社会性已经岌岌可危了。”

28:34 “这明显是一个不公平的家庭，但她已经活到了我能看到的最幸福的一面。”

36:35 「技能发动！第一次状态查看」还行，还活着。

37:46 “咱实事求是地说，姑娘们，你们会因为这个换掉男朋友吗？”

44:12 “蒙了！我人都傻了！这个社会有点复杂……”

49:54 “这个选项，杀敌1000，自伤1500。”

54:07 “这个问题我特别想听听几位女性朋友的答案，因为好像这件事我和爸爸没有什么发言权。”

1:02:13 “啊？”“啊？”“？啊？？”“离吧离吧，赶紧离婚吧！”

1:08:27 “我行使一下我的权利，我们跳过讨论直接选择。”

1:17:47 “她丈夫总是失望，她也该失望了。”

1:22:11 “你越清楚什么是真正能伤害你的，以及什么是你以为能伤害你的，你对这个世界和你的边界以及武力值越来越清晰了，你就越无所畏惧了。”

1:25:49 “……” “……”

1:32:24 「技能连环发动！第一次状态查看&强行压力减-20」好险捡回半条命！

1:32:41 “60岁？改造也来不及了吧？”

1:38:58 “这个游戏里男的就没一个靠得住的，东哲可能是想骗她的财产！”

1:42:26 “打给我，我是她的同性好友！”

1:46:53 「李智慧的生存游戏结算」以及「欢迎大家来到李智慧的追悼会」

【游戏规则】
这个游戏需要每位玩家抽取一个角色，成为李智慧身边的一个人。
每个角色负责李智慧的一个属性：
妈妈-【自尊感】，爸爸-【社会性】，弟弟-【压力】，同性朋友-【感受性】，异性朋友-【顺应性】。
每个状态起始是【50】，5位玩家一起商讨，为不同事件中的李智慧做出决定，这个决定会加减相应的属性分数，只有李智慧本人知道这些属性分数的变化。
当【自尊感】【社会性】【感受性】【顺应性】中任何一个的数值为【0】，或【压力】达到【100】时，李智慧死亡，游戏结束。
最后游戏胜出者根据【每种属性的数值

【本期嘉宾】
@师仙：武当三丰派第十五代传人，国家一级武术教练，自幼学武十六载，擅长武当太极拳、太乙玄门剑、逍遥扇。年纪轻轻拿过武术比赛传统剑术传统扇冠军，也去过卫视春晚表演太极拳，习武生涯自认最满足的时刻是通过太极教学帮助学生们掌握健康体魄、疗愈身心、丰沛精神的法门，秉承三丰祖师训：“欲天下豪杰延年益寿,不徒作技艺之末也”，致力于传承和推广太极这一中华武术瑰宝，让它能够为更多人所知，成为现代人们修身养性的重要养生方式。平时是认真专业、亲和严谨的师仙老师，回到武当山上便是人称“武当太极，师仙最皮”的活泼弟子。

【内容简介】
谁不曾有个武侠梦呢！
最初听闻武当、武术、门派、传人这些字样，只感热血沸腾、激情澎湃，南北齐名的武当少林有的争否？各家道友是否都很爱切磋比武方显江湖豪情？学习武术是不是就有了莫大底气来见义勇为、拔刀相助，常常一拳一个作奸恶人？而一番彻谈后我们认识到，“武”不在争锋，而是向内求索、修身养性之“道”。小说里的武术江湖刀光剑影，而现世的武当山上，武当弟子们挑水种菜、练拳学剑，一派岁月静好。
本期节目我们带着对武侠世界的想象与好奇请来了正经的武当派弟子“师仙”，跟随她的视角步入“现世江湖”，怎样的机缘使她拜入武当派门下习武十数载？以武为生的习武日常是怎样的生活？文学作品中被描述的神乎其技的武当武术真的能飞天入地吗？哪些功法和奇门兵器真的存在？流传至今的武当太极和武当派究竟尊崇什么样的道法？
【时间戳叻个戳】
02:21 （抱拳）武当三丰派传人，道号师仙
03:57 从体校到武校再到拜入武当门下，缘分妙不可言
09:49 道教、武当派与武当武术的前世今生
10:40 站桩？扎马步？爬山？提水桶？筷子夹小笼包？学武术真的是这么“筑基”的！
15:47 习武的日常没有飞天遁地，就是枯燥；在枯燥里度过“形”、“气”、“韵”的习武三阶段
20:37 活动一下：眼观鼻、鼻观心——感受你的小宇宙
27:57 没有想象中的十八般武艺，但有想象之外的奇门兵器——扇子、拂尘、月牙铲
38:54 “武林大会”啊？咱现代人不提倡！
41:44 武当弟子也要高考找工作吗？下山之后往哪儿去？
47:07 轻功，没那么神，但能练
50:36 武术之道不在于”动手“本身，在于面对危机有勇气的心智和应对麻烦能作为的体能
1:00:21 武当太极：两仪、无极、太极；太极里的门派之别
【节目主播】
小鹿：
天马行空的INTP，贼多小众爱好，想研究的事情无限多但通常三分钟热度的普通人一个，持续内向偶尔社恐，正在探索人生、宇宙和自己中。近期在金融行业搬砖，情绪很不稳定。
魔法：
E和I之间反复横跳的骨灰级哈迷，想做时尚圈最有好奇心的搬砖人。有个自己的公众号，也想老了之后写本自传。音乐、播客、小说伴我成长！温和的外表下有时候一针见血的犀利。梦想之一是去非洲看动物迁徙。最近很爱收集meme梗图发给朋友们。
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【关于本播客】
作为对世界跃跃欲试的新一代年轻人，除了读书考试、大厂内卷，我们能否打破一成不变的人生叙事，去追寻新鲜有趣的生活选择？
《新鲜人类NewEpoch》是一档跳脱三点一线，打破既定行程的新人类对谈型播客节目，现由小鹿、魔法共同主持。
每期我们会邀请一位斜杠青年嘉宾，来聊聊ta的选择与思考。如果你怀揣着对人生多样性和灵活性的渴望，

【本期嘉宾】
Eva：一位在 AI 和数字营销领域赫赫有名的资深专家。Eva 在麦肯锡工作了八年之久, 积累了丰富的从业经验。 她扎实的数据科学和 AI 技术功底, 使她能够洞见数字营销领域的复杂奥秘。作为一个真正的"世界公民", 她曾在北美、欧洲、中国乃至中东和非洲等地工作生活,积累了极为广阔的国际视野。这种跨文化的丰富经验, 让她对于不同市场动态了如指掌, 为客户带来独特价值。

小红书：@小娴学姐
*LinkedIn和Newsletter链接请见评论区～播客中提到的Eva的公众号还在施工中，国内的朋友们也可以关注她的小红书账号哦！
【内容简介】
你想毕业就拿远超同龄人的高薪吗？你想要明确的职业晋升路径快速做到管理层吗？你想要通过一份工作就能够接触不同的行业满足你旺盛的探索欲吗？你想要一份能满足未来跳槽路径广阔的金光闪闪Big Name名片吗？你想要高档写字楼穿梭五星级酒店进出商务舱来回的公费日常吗？江湖传闻，这些都可以在咨询界的顶流集团——MBB——里实现！其中，麦肯锡作为咨询行业里公认的行业老大，一直是许多人向往的Dream offer。在互联网大厂纷纷看衰战略咨询今天，麦肯锡作为百年管理企业，仍然有源源不断的五百强企业向它寻求解决方案。
为什么一份PPT能卖百万？只做PPT还能环游世界的工作是什么？欢迎来到行业大揭秘之《我在“咨询圈顶流”八年的打怪之路》，本期轻松聊干货，我们邀请了在咨询头部公司麦肯锡深耕八年、顺便通过工作环游了世界的Eva来给新鲜人类们答疑解惑！
*MBB：指战略咨询三巨头——麦肯锡、波士顿、贝恩。
【时间戳叻个戳】
00:42 打怪升职、游遍全球、现任AI+marketing高级专家解密在咨询顶流麦肯锡的八年 
03:52 战略咨询日进斗金的工作内容：并非只画大饼，个人收益和落地绩效成正比 
06:15 PPT的本质：进行结构化思考的好用工具 
07:59 金字塔结构的职能划分：在麦肯锡有无限的可能性 
11:33 项目制的工作节奏：可能两周完成尽调，也可能两三年追踪新市场的开拓 
13:59 咨询企业出差潮流降温，远程办公成为新风潮 
16:00 麦肯锡升职之路：先达标，后晋升 
17:39 多方位考核机制：“小组作业”的合作也会多劳多得 
20:39 麦肯锡资深专家教你沟通术： 
          1.事前准备和模拟练习 
          2.Top-down communication 
28:10 如何在激烈职场竞争中抓住机会：opportunity is earned is not given. 
31:19 在麦肯锡开启全球之旅：侧重高科技业务的旧金山办公室、侧重零售业电子消费品的纽约办公室…… 
34:11 多元又充满变动的团队的管理方法： 
         1.独特且持续性的领导风格 
         2.尊重各地文化风俗，规避多元背景冲突
38:42 麦肯锡职业出口：无论去到何方，曾在麦肯锡任职都是一张漂亮的名片 
41:36 麦肯锡招聘渠道：真的唯名校主义吗？多元背景，任何人都可能做咨询！ 
44:33 战略咨询今天还有意义吗？咨询顾问是球场的教练而非球员 
49:05 给想要进入咨询行业的听友们的建议： 
         1.case study 
         2.networking 
51:25 闲聊：频繁的出差、高压的工作影响work life balance吗？当甲方打电话时，咱们先浪漫暂停。
【节目主播】
小鹿：
天马行空的INTP，贼多小众爱好，想研究的事情无限多但通常三分钟热度的普通人一个，持续内向偶尔社恐，正在探索人生、宇宙和自己中。近期在金融行业搬砖，情绪很不稳定。
魔法：
E和I之间反复横跳的骨灰级哈迷，想做时尚圈最有好奇心的搬砖人。有个自己的公众号，也想老

【本期嘉宾】
土豆：伦敦打工人，新人旅行博主，马蜂窝蜂首作者。探索世界上25个国家，最大的愿望就是去世界每个最偏远的角落去寻找一些未知的惊喜。希望通过自己的文字和故事让大家都可以爱上旅行，去拥抱精彩的未知世界～
马蜂窝 & 小红书：@MrPotato
B站：@嘿_土豆
@戏寰：北京师范大学文艺学硕士在读的非文艺青年，b站读书区冷门up主，目前在研究清末民初科学小说。
B站：@戏寰
豆瓣：@梧鸣室
【内容简介】
本想向朋友们请教写作赚钱的门道，一番交流之后大家掏心劝退。游记稿费公费旅游？其实这饭碗往往朝不保夕。参与剧本杀写作赚钱又过瘾？其实你就是个被按头照套路“生产垃圾”的可怜小乙方。于是我们回归写作这件事情本身，无论我们现在是否还有频繁写作的习惯，它都无疑被许多人放置在人生爱好栏中。
有的人写给自己，有的人写给他人；有的人写作羞耻捂紧马甲，有的人拒绝孤芳自赏呼朋引伴地分享；有的人提笔而成章，有的人则须香氛音乐渐入佳境。本期节目，我们对话了写游记五年累计二十万字的旅行博主，和豆瓣一百多篇读书笔记的文艺学研究生，聊一聊写作的羞耻与自由，提升写作质感的秘籍，以及一些靠写作赚钱的小tips。
【时间戳叻个戳】
00:40 土豆：写游记五年累计二十万字终于被旅游app赞助北欧游的游记博主
01:38 戏寰：全网同名的读书Up主，豆瓣重度用户；上学写论文，课后写小说，写剧本杀“我被写作包围了”！
02:24 一般在什么时候写作？写的内容是什么？
05:36 公众号等长文写作平台的逐渐势微，受困于写作只能被“熟人社会”看见。
06:37 你也有写作羞耻吗？ 捂紧马甲的创作更自由？
14:44 写作的最初是想写给自己看也想在世界上留下痕迹……
16:00 正经人，还写日记吗！？
18:30 写日记是自我陶醉吗？你会预设有个隐形的读者吗？ 《蒋介石日记》《季羡林日记》，原来他们日记里也不想上班！
32:11 写作气氛组究竟有没有用？能提高写作意愿吗？
36:12 写作技巧如何提升？随手记减小阻力！
38:17 书是写作的食物，提升写作质感：北师大研究生导师要求“3天读1本书”，戏寰的“10万页理论”
41:00 如何用写作变现？爱旅行，坚持在垂直平台上发文，走遍世界，写游记也能赚钱！
44:40 应聘签约作者、编辑等主动求职之外，戏寰曾因为豆瓣100多篇读书笔记被“Boss”直聘。写作变现思路：把“写”量化在简历里！
50:15 为什么我们不建议一定要计划“写作变现”？ 愿你热爱的事情陪你成长！
【本期制作】
身兼多职努力更新的主播小鹿
正在伦敦踩缝纫机的主播蔡魔法
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【本期嘉宾】
Sophie：英国首家专注于精品咖啡特调 Qubic Cafe 的创始人，既是一个热衷于化学实验的探索者，也是一个对咖啡艺术充满激情的创造者，励志于把咖啡特调文化带到欧洲，让更多人体验到咖啡的多样性和魅力。热爱美食，热爱自然，热爱动物，在完成研究生学业后，选择跟随自己的热情，投身于深爱的餐饮行业。目前在不断探索，尝试和学习中。
@Qubic Cafe
门店地址：48 Chandos PI, London WC2N 4HS

【内容简介】
开一家咖啡店是很多年轻创业者的梦想，但这个品类也长期占据着创业最容易失败的重灾区榜首。Sophie，化学专业出身，首次创业，是怎样的观察和思考让她大胆地选择了这个赛道，远赴伦敦与当地激烈的咖啡竞争市场硬碰硬？在众多中国餐饮品牌纷纷出海，将目光投向海外之时，你是否也想要在海外餐饮市场挖掘黄金？
本期你将听到，如何在英国启动一家独立精品咖啡店？怎样在竞争激烈的市场中创新选品找准定位？英国开店最难搞的竟然是房东？开业一个月就在Tiktok爆火的咖啡店，筹备过程中遇到了哪些坑？
【时间戳叻个戳】
00:25 为什么跑去伦敦卷咖啡？
06:53 一家开在伦敦繁华街区、充满“绝命毒师”味儿的咖啡店。
08:55 开咖啡店，选择加盟品牌or自立门户？
10:51 连锁咖啡店加盟费有多少？以加拿大国民咖啡“Tim Hortons ”和上海新晋果味咖啡“本来不该有”为例。
13:47 如何选品进行市场定位？
23:46 伦敦开店很困难：双方律师到场三个月搞定一份房屋合同，怀念中国速度！
27:25 伦敦开店要抗压：崩溃实录，开店前几周地板破了大洞！
30:57 门店选址：我在英国创业了，但在给房东做乙方——和国内租店铺完全不同的房东体系和要求，签约签10年！
36:10 如何在伦敦选到合适的店铺？如何顺利联系到英国财团级别的房东们？
45:09 向店铺所在片区的政府申请资质：食物资质、酒水资质、开很晚的营业资质等等
46:12 需要挑选怎样的咖啡师？咖啡师不仅是做咖啡？
49:00 店铺设计：设计师活没干完卷钱跑路，撸起袖子亲自落地；房东突击检查，落地需要符合图纸！
56:07 伦敦咖啡店几点上班几点打烊呢？
1:00:07 店铺运营怎样才能可持续？
1:04:46 送给想在英国开店创业的小伙伴们的建议！
*超chill的大玻璃橱窗与咖啡特调

*隐藏在化学元素周期表中的经典咖啡菜单

*充满春天气息的客座区

【本期制作】
身兼多职努力更新的主播小鹿
正在伦敦踩缝纫机的主播魔法
【加听友群】

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作为对世界跃跃欲试的新一代年轻人，除了读书考试、大厂内卷，我们能否打破一成不变的人生叙事，去追寻新鲜有趣的生活选择？
《新鲜人类NewEpoch》是一档跳脱三点一线，打破既定行程的新人类对谈型播客节目，现由小鹿、魔法共同主持。
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【本期嘉宾】
甘露：北方某高校生物专业专硕，入学前理想是摸鱼学术生活，正经学生工作，入学后被迫成为比学硕还卷的任劳任怨实验室研究员——没有周末、切断社交、导师话术PUA……重压之下从本科积极豪爽的校级学生组织主席，变成每天半夜难以入眠只能流着眼泪搜索离开世界的方法的绝望研究生。好在后来艰难地打破学术潜规则成功更换导师，在朋友的陪伴下逐渐自愈。希望以后能成为有稳定工作更有休闲生活的高校辅导员，陪伴大学生们的学习和生活。
小周：本科时本意找后期兼职赚点零花钱，面试后竟直接“升职”影像制作工作室合伙人，在与本专业毫无关系的视频制作行业如鱼得水。毕业后进入南方某高校攻读植物相关专业硕士学位，研究生入学仅半学期，自觉很难做出科研成果，于是果断跑路到云南创业。一边跳出学生思维对导师进行“向上管理”，一边在好山好水好人家的云南逐渐实现自给自足，虽然挂了很多科，但创业归来仍有望拿下学位证。
【内容简介】
一点前情：这期节目的录制时间是去年十一月份，正逢我回到本科毕业院校和阔别一年的本科同学们相聚，其中就包括我认识的人中最“不安分的研究生”——小周，他也带我认识了他本科时交好的朋友——正苦于“安分”的研究生生活的甘露。
考研的热潮依旧一浪高过一浪，然而上岸之后也并非意味着从此步步高歌，导师压榨、实验作假、宿舍不足、毕业即失业等热点话题层出不穷。研究生生活是一种怎样的节奏？还有哪种别样的多彩可能？本期节目将同你分享两位身在生物天坑专业的朋友的非典型研究生生活，有人的研究生生活水深火热，勤勤恳恳泡在实验室里搞那无休无止没有结果和意义的实验，在一次次情绪崩溃中坎坷前行，可谓是白天研究生，晚上研究死；而有人的研究生生活则是在发觉无尽的实验得不到结果时，毅然放弃学术理想及时止损，“放养”了导师跨越大半个中国去创业。
【时间戳叻个戳】
00:16 嘉宾介绍
01:37 从立志卷翻所有人以挣大钱到决心认命躺平享受生活：读研发现社会规则并非按劳分配
03:15 研究生学历与就业岗位需求的巨大鸿沟：招聘双选会我只投出一张简历
04:30 北方实验室培养南方作物：天不时遇上疫情封校，地不利种子大批死亡，人再努力也会崩溃
08:02 或许正在考研或已经保研的你，知道你的研究生专业和课题组到底是做什么的吗？申请研究生之前真的没人告诉我，我要在苗圃种地三年啊！
22:11 论文发表与学术圈的社交逻辑：探讨导师与学生之间的关系，当老师变身真“老板”，掌握生杀大权时该怎么应对？
31:27 睡不着、整夜流泪、情绪崩溃、心理咨询，被导师压榨导致抑郁后如何自救？换导师为什么那么不容易？
39:54 父母吃的“苦”和我们吃的“苦”真的不太一样
45:20 一个“小众”职业——大学生的“奶妈”：如何准备高校辅导员考试？辅导员的职责和报考规则？
51:51 叛逆研究生：抱着休学延毕乃至肄业的心情和老师谈判要离校创业，没想到老师不仅放人还说你可以顺利毕业
58:13 谈判资本的草蛇灰线：与导师争取“合作”关系，入学之前如何向老师铺垫自己的第一印象？
01:03:20 能干活，所以只有我干活，能吃苦，所以苦都给了我：如何建立稳定的生活框架，远离周末随叫随到？
01:06:48 向上管理你的导师：跳脱学生思维的思考方式，与导师成为“合作伙伴”
01:16:37 经济独立是学生真正独立的开始
01:19:28 选择读研还是工作？选择好学校还是好导