Description
Цим епізодом завершуємо цикл «хтознаяк: під час війни», але ми ще обов'язково почуємося у майбутньому! До речі, про нього.
Якщо фраза «жити буду після війни» — це про вас, то ви потрапили за адресою.
Цей епізод про теперішнє і майбутнє, а також прив’язаність до минулого та синдром відкладеного життя.
Анна Шийчук та Ігор Огданський говорять про:
— довготривалий ко(у)пінг
— стратегії, які підтримують цінності
— планування під час війни на рік, з турботою про себе
Подкаст бере участь у премії СЛУШНО, голосувати за Хтознаяк у категорії Про історію і суспільство: https://megogo.net/ua/megogo_audio_awards?category=about_history_and_society
Подкаст реалізується за підтримки NED.
Продовжуємо говорити з Анною Шийчук та Юлією Кушнір про писемні практики. Це додатковий спосіб самодопомоги під час переживання складних почуттів.
У другому спецепізоді почуєте:
які бувають форми ведення щоденників;чому Аня і Юля створили Mirror Books;про 5 розділів терапевтичного щоденника...
Published 09/23/22
У першому спецепізоді «хтознаяк: під час війни» Анна Шийчук та Юлія Кушнір, співавторки проєкту «Mirror Books» говорять про:
важливість писемних практик і ефект віддзеркалення;як користуватися щоденниками;про перші щоденники на ключик Ані і Юлі, і чим вони відрізняються від теперішніх.
Published 09/16/22