Худеем легко‪!‬ Татьяна Рыбакова

Сегодня я поговорю о том, как настроится на похудение и дам несколько советов.
Я считаю, что все начинается с вашей головы, поэтому правильный подход к процессу похудения - это уже пол дела!

В подкасте:
— Психологические хитрости похудения;
— Полезные советы от всей души.

Сегодня я порассуждаю тему, которая интересна многим девушкам, в этом выпуске разговор будет идти о косметике для похудения.
В подкасте:
— Стоит ли верить производителям и тому, что они пишут на этикетках?;
— Нужна ли нам косметика для похудения?;
— Как пользоваться кремами, гелями и прочими средствами для стройной фигуры?.

Сегодня мы поговорим на тему того, почему кто-то находит выход из положения и даже со скромным бюджетом отлично выглядит, а кто-то говорит что худеть скучно и находит себе сотни оправданий.

В подкасте:
— Про различное отношение к процессу похудения;
— Причины неудач;
— Про узость кругозора;
— Мотивация.

Сегодня я поговорю о правильном питании до, во время и после беременности.
Насколько важен режим и как его соблюдать?.

В подкасте:
— Правильное питание в период вынашивания ребенка.
— Как найти компромисс между желанием беременной девушки чего-то "запретного" и правильным питанием?
— Полезные советы девушкам от всей души.

Сегодня мы поговорим на тему того, как вы воспринимаете еду.

Сегодня мы поговорим на тему страданий.