25 episodes

燈登登播客企劃：
節目：訓練本部7090
Matt and Tsz Coaching
主持：Roland 梁梓禧，Matt

Season 3: 今季有關成長中的心魔~ 成長過程裡必定會有氣餒的時候，特別生活於現在的香港。不同歲數的你，如何在這披荊斬棘的生活裡裝備自己，堅定自己的心靈更強大。

節目介紹：
70後大叔 + 90 後步向大叔嘅兩位教練，人生練力超過 7090種提供解決你問題嘅方法，訓練你信心，fine tune你心。

*Mac and cheese 芝士通心粉～
都市人日常comfort food 嘅一種。90後嘅 Matt 、70後嘅 Tsz Hei Roland , 組成 Matt and Tsz Coaching 「訓練本部7090」訓練你信心，fine tune你心。

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自我增值｜「訓練本部7090」 Matt and Tsz Coaching 燈登登播客企劃

- Education
- 5.0 • 1 Rating

- APR 10, 2022
S3 第7集：「迎合了世界後，才可在現實中做回真實的自己？」 -在大環境下，不合群是一個缺點？錯失機會、失掉人脈？ -先取悅他人，還是先做回真實的自己？

S3 第7集：「迎合了世界後，才可在現實中做回真實的自己？」 -在大環境下，不合群是一個缺點？錯失機會、失掉人脈？ -先取悅他人，還是先做回真實的自己？

S3 第7集：「迎合了世界後，才可在現實中做回真實的自己？」
- 在大環境下，不合群是一個缺點？錯失機會、失掉人脈？ -先取悅他人，還是先做回真實的自己？

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- 19 min
- APR 7, 2022
S3 第6集：「沒有天生的信心，只有不斷培養的信心。」 -沒有天生的自卑，只有後天的半途而廢。 -一小步成功法。

S3 第6集：「沒有天生的信心，只有不斷培養的信心。」 -沒有天生的自卑，只有後天的半途而廢。 -一小步成功法。

S3 第6集：
「沒有天生的信心，只有不斷培養的信心。」
沒有天生的自卑，只有後天的半途而廢。一小步成功法。
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- 19 min
- APR 5, 2022
S3 第5集：「我放下了」- 才是愛情裡真正的再見。如何學習Let’s go. -一個人的改變是從另一個人的出現或離開開始的。 -越是深愛過的人，越難心平氣和地講出那句祝福。

S3 第5集：「我放下了」- 才是愛情裡真正的再見。如何學習Let’s go. -一個人的改變是從另一個人的出現或離開開始的。 -越是深愛過的人，越難心平氣和地講出那句祝福。

S3 第5集：
「我放下了」- 才是愛情裡真正的再見。如何學習Let’s go.
一個人的改變是從另一個人的出現或離開開始的。越是深愛過的人，越難心平氣和地講出那句祝福。
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- 21 min
- APR 3, 2022
S3 第4集：「成為大人的本事，越痛越要不動聲色。」 -男人和男仔的分別。 -越痛越不動聲色，越苦越保持沉默。

S3 第4集：「成為大人的本事，越痛越要不動聲色。」 -男人和男仔的分別。 -越痛越不動聲色，越苦越保持沉默。

S3 第4集：
「成為大人的本事，越痛越要不動聲色。」
-男人和男仔的分別。
-越痛越不動聲色，越苦越保持沉默。

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- 18 min
- MAR 31, 2022
S3 第3集：「努力不是表演俾人睇，不需要鎂光燈。」 - 很多時候，我們加的不是班，而是安慰。 -真正努力的人可能什麼都沒說，只是低頭默默地把所有事做好。

S3 第3集：「努力不是表演俾人睇，不需要鎂光燈。」 - 很多時候，我們加的不是班，而是安慰。 -真正努力的人可能什麼都沒說，只是低頭默默地把所有事做好。

S3 第3集：「努力不是表演俾人睇，不需要鎂光燈。」
- 很多時候，我們加的不是班，而是安慰。
- 真正努力的人可能什麼都沒說，只是低頭默默地把所有事做好。

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- 25 min
- MAR 29, 2022
S3 第2集：「這世界還很可愛，別急著失望。」 - 我們都是在深夜裡崩潰過的俗人。 - 有時候擁抱負能量比宣揚正能量還需要勇氣。

S3 第2集：「這世界還很可愛，別急著失望。」 - 我們都是在深夜裡崩潰過的俗人。 - 有時候擁抱負能量比宣揚正能量還需要勇氣。

S3 第2集：「這世界還很可愛，別急著失望。」
- 我們都是在深夜裡崩潰過的俗人。
- 有時候擁抱負能量比宣揚正能量還需要勇氣。

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- 20 min