14 episodes

«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия изнутри. Наши герои — настоящие психотерапевт и клиент. Каждую неделю они будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием. Instagram: @psyalter.ru Почта: podcast@psyalter.com

Я вас слуша‪ю‬ Толк

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 8 Ratings

«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия изнутри. Наши герои — настоящие психотерапевт и клиент. Каждую неделю они будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием. Instagram: @psyalter.ru Почта: podcast@psyalter.com

    «Отец кричит, а за этим криком стоит его боль, его тревога — и они не про вас»

    «Отец кричит, а за этим криком стоит его боль, его тревога — и они не про вас»

    На шестой, завершающей сессии клиент и терапевтка обсуждают, как полтора месяца терапии дали герою по-новому посмотреть на отношения с отцом и начать искать путь к миру в отношениях.

    Как справиться с тревогой в ответ на волнение и гнев родителей? Почему важно наблюдать за своими телесными переживаниями, если сложно понять собственные чувства? Чему могут научиться родители у своих взрослых детей?

    «Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевтка и клиент будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.

    Сервис Alter — psyalter.ru

    instagram.com/psyalter.ru

    Активируйте промокод на скидку 1000 рублей на первую сессию: https://psyalter.ru/podcast2

    FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast

    Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me

    instagram.com/tolk_tolk



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

    • 49 min
    «Отец не прощает ошибок, даже мало-мальских, даже стоимостью в 200 рублей»

    «Отец не прощает ошибок, даже мало-мальских, даже стоимостью в 200 рублей»

    У героя с отцом произошел конфликт. На пятой сессии клиент и терапевтка говорят о ссоре и обсуждают, как вести коммуникацию дальше.

    Почему нам бывает трудно защитить себя в конфликтах с родителями? Как справиться с эмоциями во время крупных ссор со старшими родственниками? И может ли конфликт героя с отцом быть связан с началом терапии?

    «Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевтка и клиент будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.

    Сервис Alter — psyalter.ru

    instagram.com/psyalter.ru

    Активируйте промокод на скидку 1000 рублей на первую сессию: https://psyalter.ru/podcast2

    FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast

    Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me

    instagram.com/tolk_tolk



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

    • 55 min
    «Любое мое действие будет осуждено высшим существом за спиной — моим отцом»

    «Любое мое действие будет осуждено высшим существом за спиной — моим отцом»

    На четвертой сессии клиент и терапевтка обсуждают, как герою выстроить границы в отношениях с отцом.

    Почему оценка родителей для нас очень важна и их критика может сделать нам так больно? Что может стоять за агрессией со стороны старших родственников? Почему нашим родителям так сложно даются отдых и расслабление?

    Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевтка и клиент будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.

    Сервис Alter — psyalter.ru

    instagram.com/psyalter.ru

    Активируйте промокод на скидку 1000 рублей на первую сессию: https://psyalter.ru/podcast2

    FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast

    Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me

    instagram.com/tolk_tolk



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

    • 55 min
    «Мой папа любит у всех людей как бы подковыривать болячки, это его способ коммуникации»

    «Мой папа любит у всех людей как бы подковыривать болячки, это его способ коммуникации»

    На третьей сессии клиент и терапевтка разбирают типичные конфликтные ситуации героя с отцом.

    Почему родители могут резко критиковать своих уже выросших детей и как лучше реагировать на такое поведение? Какое упражнение поможет фокусироваться на процессе, а не на результате? Почему клиенты часто рассказывают терапевту о тяжелых событиях под самый конец сессии?

    «Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевтка и клиент будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.

    Сервис Alter — psyalter.ru

    instagram.com/psyalter.ru

    Активируйте промокод на скидку 1000 рублей на первую сессию: https://psyalter.ru/podcast2

    FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast

    Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me

    instagram.com/tolk_tolk



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

    • 52 min
    «Жена говорила: «Дело не в том, что мало работы, это ты не можешь заработать денег», и я тоже стал так думать»

    «Жена говорила: «Дело не в том, что мало работы, это ты не можешь заработать денег», и я тоже стал так думать»

    На второй сессии клиент и терапевтка обсуждают, как найти компромисс между собственной дорогой в жизни и желаниями родителя, а еще выясняют, как герой понимает успешность. 

    Почему родителям бывает так трудно смириться с тем, что ребенок — по их мнению — не определился в жизни? Как выдержать град родительской критики и справиться с тревогой? Почему мы начинаем обесценивать свои личные качества и усилия, а терапевту важно, наоборот, обратить внимание на сильные стороны клиента?

    «Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевтка и клиент будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.

    Сервис Alter — psyalter.ru

    instagram.com/psyalter.ru

    Активируйте промокод на скидку 1000 рублей на первую сессию: https://psyalter.ru/podcast2

    FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast

    Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me

    instagram.com/tolk_tolk



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

    • 45 min
    «От отца я слышал «молодец» два раза в жизни и не помню, чтобы родители говорили мне слово «горжусь»

    «От отца я слышал «молодец» два раза в жизни и не помню, чтобы родители говорили мне слово «горжусь»

    На первой сессии клиент и терапевтка выбирают запросы, которые будут в их фокусе в течение полутора месяцев: для нашего героя это взаимоотношения с отцом и финансовые трудности. 

    Как шаткое финансовое положение клиента может быть связано с карьерными изменениями родителей много лет назад? Какая неудовлетворенная в детстве потребность мешает нам чувствовать себя способными на достижения сейчас? Почему похвала от родителей — это важно в любом возрасте? 

    «Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевтка и клиент будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.

    Сервис Alter — psyalter.ru

    instagram.com/psyalter.ru

    Активируйте промокод на скидку 1000 рублей на первую сессию: https://psyalter.ru/podcast2

    FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast

    Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me

    instagram.com/tolk_tolk



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

    • 40 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
8 Ratings

8 Ratings

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
ZOE Science & Nutrition
ZOE
The School of Greatness
Lewis Howes
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Pursuit of Wellness
Mari Llewellyn
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles

You Might Also Like

Давай Поговорим
Анна Марчук, Стелла Васильева
Три пункта | Психология и юмор
Три пункта | Психология и юмор
Ты – это важно
Елена Мицкевич
Начнем с понедельника
Start Monday
Никакого правильно
libo/libo
Дела
LABELSMART

More by ТОЛК

Иван Иванов заходил вчера
Badoo
По уши 18+
Толк x Badoo
Meme Overflow
Толк
Тариф: поболтать
Толк x Ситимобил