#25 الروتين المسائي
Listen now
Description
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الروتين المسائي
: اهم محاور الحلقة
- اهمية الروتين المسائي.
- افكار للروتين المسائي من سارة و نيفين.
- الخطوات البسيطة الي ممكن ناخدها عشان نبدأ روتين يساعدنا و يجهزنا لنوم مريح و عميق.
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
انستجرام نيفين 📲
انستجرام ساره 📲
More Episodes
Published 12/20/22
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن ال
Vision Boards
: اهم محاور الحلقة
- ايه هي لوحة الاحلام و الامنيات؟
- هل فعلا لوحة الاحلام بتساعدنا نوصل لأحلامنا؟
- الخطواط البسيطة لتحديد احلامنا و تصميم لوحة الاحلام.
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على...
Published 12/20/22
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن التوقعات الغير واقعية في العلاقات
: اهم محاور الحلقة
- ايه هي التوقعات الغير واقعية في العلاقات؟
- ازاي نرسم توقعات صحية لعلاقاتنا.
- الخطواط البسيطة لتحديد توقعات عادلة لنفسنا و لغيرنا.
: و اخيرا، نحب نسمع و...
Published 12/06/22
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
