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#YoSoyAtletaConsciente Martin Montequin
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- Health & Fitness
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El primer podcast de coaching de habla hispana para atletas de CrossFit®. Únete ahora a esta comunidad de mas de 20.000 atletas. El objetivo del Podcast es acompañar al atleta de forma diaria con nuevas maneras de ver el entrenamiento a través de ideas, pensamientos y reflexiones que le inviten a aumentar su consciencia y así mejorar su performance. Si quieres conocer más del trabajo que realizo sígueme en Instagram con @mmontequin. Comenzamos!
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T4 - POD 067 - 3 claves de porque necesitas amar el proceso si o si
En este episodio te comparto 3 ideas claves de porque es necesario que ames si o si el proceso hacia tu objetivo.
Piénsalo así, la mayoría del tiempo que pasas como atleta es en el proceso, y sólo un pequeño porcentaje es el resultado. El 99,9% es proceso y el 0,1% es proceso.
Espero que tomes nota de estás ideas y puedas llevarlas a la práctica. Si necesitas ayuda para mejorar tu mentalidad escríbeme y comenzamos ya a trabajar.
Piensa fácil, piensa funcional. -
T3 - POD 066 - Cómo superar mentalmente una lesión con éxito.
Únete ahora a la Comunidad Atleta Consciente de mas 18.000 atletas. Las lesiones siempre hacen presencia aunque no las invitemos. Descubre qué tipo de pensamientos son los que te ayudarán a superarla con éxito. Búscame en @mmontequin
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T3 - POD 065 - ¿Para qué necesitas mejorar tu concentración en el entreno?
Únete ahora a la Comunidad Atleta Consciente en https://cutt.ly/zl9SG4L de mas 18.000 atletas. Toda frustración aparece porque estás enganchado a una historia, estás enganchado a una conversación poco inteligente. . Búscame en @mmontequin
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T3 - POD 064 - "Ahora dilo sin llorar"
Únete ahora a la Comunidad Atleta Consciente en https://cutt.ly/zl9SG4L de mas 18.000 atletas. Toda frustración aparece porque estás enganchado a una historia, estás enganchado a una conversación poco inteligente. . Búscame en @mmontequin
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T3 - POD 063 - ¿Reducir el desafío o aumentar la habilidad?
Únete ahora a la Comunidad Atleta Consciente en https://cutt.ly/zl9SG4L de mas 18.000 atletas. Hoy no voy a hablar de motivación, voy a contarte algunas ideas sobre lo que yo creo que ocurre cuando no hay motivación. Búscame en @mmontequin
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T3 - POD 062 - 3 pasos para no abandonar tus objetivos.
Únete ahora a la Comunidad Atleta Consciente en https://cutt.ly/zl9SG4L de mas 18.000 atletas. Hoy no voy a hablar de motivación, voy a contarte algunas ideas sobre lo que yo creo que ocurre cuando no hay motivación. Búscame en @mmontequin
Customer Reviews
Una experiencia transformadora
Las practicas que Martin promueve han cambiado mi perspectiva como atleta; no solo he visto el impacto en mi sino en mi entorno donde multiples atletas han pasado por un proceso transformador este año. No puedo recomendarlo lo suficiente para lo que merece!