ユキとメンタルヘル‪ス‬ Yuki

【⚠️bilingual episode / このエピソードは英語と日本語！】

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サ、サイバーパンク！？このカッコいい女子は誰！？

ITの技術に長けるだけじゃなく、クリエイターやモデル、ライバーとしても活躍中のステフィー。

コロナ禍で多くの人が想像を絶する苦しさを感じてきたこの数年間、ステフィーもその一人でした。

日本という外国の地で、自分のメンタルが危機的な状態になっているのに気がついてSOSを出すことに。

仕事は？対人関係は？難しさとの付き合い方は？

自身のメンタルヘルスの「journey（旅）」を赤裸々に語ってくれた、

ステフィーのメンタルヘルスストーリーをお届けします。

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Thank you Steffie, you are amazing.



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社会人、なりたての去年の夏。腹痛で倒れ、そのまま離職し、しばらく無職。明日を想像するのが難しいくらい、苦しかった、、、

それから一年。ズキちゃんはどんな歩みをしてきたのでしょうか？

先月一緒にズキちゃんのポッドキャスト用に収録をしたとき、「過去のトラウマとの付き合い方」というテーマでお話をしました。

そのときは「一年前、苦しかったのを身体が思い出していて、ちょっと苦しい」と言っていたズキちゃん。

そこからさらに１ヶ月経ったズキちゃんに彼女の「メンタルヘルス・ストーリー」をシェアしてもらいました。



感想やリクエスト、出演希望はぜひ番組公式インスタのDMに下さい^^



■ズキちゃんのインスタ

https://www.instagram.com/zuki_mcdonald/

■ズキちゃんのポッドキャスト「はーさんの、ダイジョウブ、だいじょうぶ」

https://open.spotify.com/show/2RzBv2jcQ7hKexEplyJHMC?si=uSrpbw-mQGGH8l3UYrfi7A&dl_branch=1

■「過去のトラウマとの付き合い方〜How to deal with your trauma〜」

https://open.spotify.com/episode/2jBCuILAocisDuez3toZoq?si=gP8FHrV9Q4yv0J_sNxc6nw&dl_branch=1

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柔道家。クィア。フェミニスト。

アスリートとして生きるアカリちゃんが、その世界でクィアとして経験してきた「差別」と「サポート」両方の体験を語ってくれました。

超絶関係ないんだけど、ユキと同い年で、しかも誕生日が一日違いなアカリちゃん。チラッとマブダチの予感を感じてしまったユキでした。

■ これは、差別というよりは「虐待」なのでは？

■ 「アウティング」が「アウティング」を呼んだ・・・？※ワードの説明あり！

■ 「レズ、やめてぇ」

■ 居場所との出会い

■ ジブンの家族

■ 曲：Rina Sawayama「Chosen Family」

Instrumental bht

https://www.youtube.com/watch?v=apn30epaudU&t=13s

※ もしかしてBGMが大きかったかもしれないです、、、！技術面本当にまだまだ修行が足りずすみません！！次に活かします。

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アカリちゃんの活躍を応援したい方は〜〜

Instagram: https://www.instagram.com/_akaridayo/

twitter: https://twitter.com/oliveoilnomeru

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感想やコメント、リクエスト、出演希望などは番組のインスタグラムからDMで受け付けています^^

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ライブ版「ユキとメンタルヘルス」：

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ラジオ版「ユキとメンタルヘルス」：

毎月第一月曜日２１時〜　TOKYO８５４くるめラ　にて生放送！

第４５回目のライブ配信の音声アーカイブ！



■セクシャリティってなに？

■性自認って？

■身体的性って？

■性表現って？これまじ大事！りゅうちぇるさんで例えてみた

■性的指向って？

■曲：「I Was Made For Loving You」by Tori Kelly and Ed Sheeran

instrumental by: https://www.youtube.com/watch?v=z3_w5ct3aq0



感想は番組公式インスタのDMまで！

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ユキ・アボカド、なんとラジオデビューします。

詳細はユキアボカドのインスタでみてね！

トランスジェンダー男性。生物学的には女性の身体で生まれたけれど、性自認は男性。そんなルカくんは、LGBTQ+のクリスチャン向けに団体の運営をしています。

■ トランスジェンダーって何？性自認って何？

■ クリスチャンの両親のもとに生まれて

■ 学生時代に苦しかったこと

■ 今の社会の課題、わたしたちにできること

他

■ Lady Gaga "Born This Way"

Instrumental by https://www.youtube.com/watch?v=mkL11tNngJE

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ルカくんの運営する「約束の虹ミニストリー」は以下からチェックできます。

https://yakusokunoniji.amebaownd.com/

Twitter: https://twitter.com/yakusokunoniji

Facebook: https://www.facebook.com/yakusokunoniji/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC_mlm_H2sudz2lLSfVSF7Jg

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感想は番組公式インスタグラムにて大切に受け付けています。

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プライド月間スタート！番組では６月の1ヶ月間、プライド特集を組みますよ〜！

プライド初心者さん、LGBTQのことあまり分からない方向けに組んでいくので、そういう方こそぜひぜひ楽しんで参加して行ってください！

今の日本で、公にLGBTQ+ のことを話すのは少し緊張する、、、でもだからこそ、プライド月間の最初を飾ったライブ配信のエピソードは「LGBTQ+」の略文字が学べちゃう！という回。第42回目の配信です。



■ LGBTQの略文字の意味が今更聞けなくて困っている方

■ トランスジェンダーという言葉を聞いたことはあるけどよく分からずにいる方

■ LGBTは分かるけどQが分からない方



当事者・非当事者の方で、番組に出演希望の方はぜひ番組公式インスタグラムからDMをください。

また、番組の感想やコメントもインスタグラムかYouTubeにて受け付けています。

番組を応援してくださり、聞いてくださり、ありがとうございます。



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