#美國特勤局 #零失誤 #特朗普遇襲 將為你解讀卡羅爾·萊昂尼格的著作《零失誤》。作為普利策獎得主，她揭示了美國特勤局背後的神祕歷史和當前的危機。從林肯遇刺到特朗普遭襲，特勤局的興衰與美國的命運緊密相連。通過這本書，你將瞭解到特勤局的內部運作、挑戰和它那似乎不穩定的“零失誤”紀錄。讓我們一起走進這個特殊部門的真實世界！ 推薦閱讀 書名： 《Zero Fail》 作者： 卡羅爾·萊昂尼格（Carol Leonnig ） 出版社: Random House ISBN: 9780399589010

《原子習慣》強調小習慣的重要性，認為通過在細節上持續改進，我們可以養成良習並改掉壞習慣。作者還提出了一個四步培養習慣模型： 1. 提示：設定明確的觸發點，提醒自己需要改變。 2. 渴求：將好習慣與獎勵聯繫起來，使之更有吸引力，而將壞習慣與損失聯繫起來，使其更難以堅持。 3. 反應：減少行動阻力，通過提前創造條件和使用兩分鐘規則來簡化行動。 4....