#49. Для чего нам внутренний голос (и как его обуздать) / Кросс “Внутренний голос”
Listen now
Description
Эпизод про внутреннюю речь – голос, чья постоянная болтовня может нас поддержать, но может и навредить. Особенно – если эту болтовню не контролировать. В книге Итана Кросса даны способы обуздать внутреннюю болтовню и дистанцироваться от своей внутренней речи и от эмоций, на которые она провоцирует. А еще: приглашаю тех слушателей, которые в Москве, на открытую запись подкаста . Где : м. Арбатская, кинотеатр Художественный, 2 этаж, резиденция Arthouse (в фойе малых залов) Когда : 17 февраля 2023 года, начало в 19.00 Что будет : я приготовила для вас небольшую лекцию «Одиночество с точки зрения конечного пользователя», часть которой пройдет на материале фильма «Больше, чем никогда». Но даже если вы еще не смотрели этот фильм – не смущайтесь. На то и лекция, чтобы всё было понятно. После лекции – вдохновение подскажет. Подкаст — резидент лейбла Толк. По вопросам рекламы: [email protected] Подкаст "Жертва научпопа" можно не только слушать, но и читать: • https://boosty.to/nonfic (для подписчиков из России) • https://www.patreon.com/nonfic (для подписчиков с остальной части планеты Земля) А еще можно написать мне в тг-бот обратной связи: https://t.me/nonfic_bot
More Episodes
Из скольки вариантов выбирать приятно, а из скольки - уже утомительно? Почему нам не нужно самое лучшее, а нужно просто нормальное? Как достигая делая объективно лучший выбор мы ухудшаем наше субъективную оценку выбранного варианта? Обо всем этом - свежий эпизод, а в нем - книга Барри Шварца...
Published 06/27/24
Published 06/27/24
Эпизод о целом ворохе чувств, которые предваряют наше принятие решений – и о том, как краткосрочная стратегическая терапия предлагает с этими чувствами поступать. 4:51 - Виды страхов, тормозящих принятие решений 10:31 - Страх, тревога, паника – в чем разница? 11:18 - Управление страхом...
Published 06/10/24