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职业生涯规划全攻略 喜马拉雅
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主讲职业生涯规划理论知识和行业发展规律
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第六十六讲：《人生幸福的终极密码》
其实一开始我说两种人：一种人是在弥补成长中的创伤在生活，一种为了兴趣和热爱而生活，人生终极追求的是幸福那么成功等于幸福吗？还是幸福等于成功呢？怎么样让人可以感受到幸福呢？著名的积极心理学学家泰勒 本莎哈尔研究了普通人和精英的区别
① Strengths 聚焦优势
② Health 健康 抗压
③ Absorption 专注
④ Relationships 关系
⑤ Purpose 意义和目的