Что скрывается за словами «беречь себя»? Почему это выгодно? Как понять, что уже пора себя беречь? В конце концов, как в попытках уберечь себя не потерять в эффективности? Гостья выпуска — психолог Анна Климовская. Она расскажет, что такое бережное отношение, когда пора себя беречь, почему это прагматично и что скрывается за ленью. А также про выстраивание привычек, как делала «несколько шагов назад», Марка Степаныча, который не понимает английский язык, и про сочетание эффективности и бережности. Почему эта тема? На мой взгляд, бережное отношение к себе — единственный способ начать выстраивать work/life balance и не сойти с дистанции (а может и с ума). Приятного прослушивания! Надеюсь, вам будет полезно также, как и было и мне) Не забудьте про отзывы и лайки! Советы по бережному отношению к себе, а также история про самую вкусную кашу в мире и голоса в голове — будут ждать вас в соцсетях подкаста. Подписаться на соц. сети Анны: https://instagram.com/anna_klimovskaia?utm_medium=copy_link Подписаться на соц. сети подкаста, следить за анонсами и читать полезную (и не очень) информацию от Жанны: Инстаграм — https://www.instagram.com/posle.raboty/ Телеграмм-канал — https://t.me/after_work