憂鬱症已被世界衛生組織列為21世紀威脅人類健康的首要殺手之一！衛福部也看見了民眾對心理健康的需求，推出了三次免費心理諮商支持方案，積極鼓勵有需要的朋友勇敢尋求協助。   但對於從未接觸過的人來說，心理諮商或許帶有陌生感，該如何開啟這段心靈之旅，並在第一次就獲得良好的體驗呢？又或是開始之後，發現並沒有想像中那麼順利？在節目中，軒哥和我整理了諮商相關的常見疑問，希望幫助大家更有信心地走進心理諮商的世界。   我會不藏私地分享「如何尋找合適心理師的原則、方向與心態」，還有「與心理師的溝通技巧與合作方法」，協助你輕鬆踏出第一步。最後，鼓勵願意嘗試心理諮商的你，帶著你的需求與開放的心情，找到那位能陪伴你走過人生旅程的心理師！   本集重點： 1. 諮商師專業有兩種 2. 合格心理師要具備？ 3. 如何選擇或感受合拍的心理師？ 4. 談話如何改善症狀？ 5. 如何解套諮商瓶頸？ *感謝《劉軒的 How to 人生學》提供本集分享《劉軒的 How to 人生學》https://pse.is/6q6vtx ————————————————————————— 【強力徵求你的抱怨】 無論你的怨氣是大是小、輕描淡寫或憤怒爆發，都歡迎你來投稿 徵件起證時間：即日起~2024年11月22日止 歡迎投稿，保證匿名！ 投稿專區：https://forms.gle/VSveNeoeaUB34qGo6 邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！ 專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！ 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處) Powered by Firstory Hosting