146 episodes
自然而癒：植物｜香氣｜生活 湘玲 Jill & 佑洋
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- Arts
「你有多久沒有放慢腳步，在大自然裡讓身心舒展了呢？」
植物擁有溫柔的療癒因子，總能溫暖而堅定地療癒著我們
在都市生活中的你，其實只要透過簡單的方式
也可以和我們一起療癒自己、擁有質感生活
在【自然而癒：植物｜香氣｜生活】中
我們用植物來療癒每日的小挫折
乘著不同特質的香氣能量與自己好好相處
藉由芳療時光讓你的心靈擁有安穩停泊的港口
我們是 Jill 湘玲 & 佑洋
讓我們一起從容而優雅的微笑面對生活吧！
🌱 湘玲 Jill
伊日芳療講師，前身是呼吸治療師，善於運用植物香氣處理各種小困擾，希望透過分享將芳療的美好傳遞給更多朋友，一起自然而癒。
🌱 佑洋
喜歡聽故事，喜歡與人互動，喜歡講話，所以想把聽到的好故事、分享給朋友；喜歡觀察，喜歡體驗，喜歡讓生活多彩多姿。在伊好物負責專案執行和開發。遇見好物、會格外開心，對生活、對環境、對情緒、對人與人之間的相處，持續搜集生活的點滴、觀察和感受，然後在這裡講更多話！
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EP144｜保養式｜讓身體好好吃飯🤩營養補充品怎麼挑選？
和同事的話題已經變成團購維他命了？
隨著時間推進，
身體釋出的訊息越來越多了，
你都有收到了嗎🤣？
均衡的飲食對很多人來說，
執行難度可能要逼近五顆星，
開始想透過營養補充品來平衡，
卻不知道怎麼挑嗎？
這集吉兒給你一些小原則參考一下！一起來聽👌🏼
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EP143｜植物人格｜懂你人生百味的苦橙葉
「嚴肅的人瞭解嚴肅的人」本集關鍵字！
好久不見的植物人格，
如果你覺得社會化人格的自己時常不被理解，
很多時候缺了能當頭棒喝自己問題的人，
那苦橙葉特質的朋友請你鎖定並抓住，
和我們一起剖析，
這位聽起來介於平輩與長輩之間的角色，
到底是什麼樣子呢？
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EP142｜療心室｜植物電影特輯 — 乳香與《可憐的東西》🎬
上個月剛結束的奧斯卡金像獎，
大家還有印象最佳女主角是誰嗎？
來自《可憐的東西 Poor Things》中飾演主角Bella的艾瑪．史東Emma Stone💃🏻
今天想以電影裡的角色特質，
以及劇情中演繹的生命歷程，
來和大家分享「乳香」這個植物與香氣表現的共同點。
假如你喜歡這部電影作品，
那也許你也會對乳香的療癒能量很有感受喔！
一起來聽✨
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EP141｜生活式｜梅雨季來臨！體內外的濕氣排除✌🏻
常常對身體的疲勞感摸不清頭緒？
也許身體濕氣是一個重要成因喔！
除了調整飲食和運動來改善，
大家有沒有試過「艾草溫罐」呢？
芳療上又有哪些推薦的方法，
快把這集的配方記下來✨
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EP140｜保養式｜香氣脈輪系列！與安全感有關的【海底輪】
常常對身體的疲勞感摸不清頭緒？
也許身體濕氣是一個重要成因喔！
除了調整飲食和運動來改善，
大家有沒有試過「艾草溫罐」呢？
芳療上又有哪些推薦的方法，
快把這集的配方記下來✨
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EP139｜療心室｜空巢期的父母如何自處！你也是「橘世代」嗎？
本集有出現吉兒配方喔！
你是即將進入「橘世代」的父母嗎？
這個時期也許你正在經歷「空巢期」，
正面對兒女離家後的心境轉變。
如何重新找回生活的樂趣，
兒子視角的佑洋又是怎麼看待空巢期的媽媽？
呼籲橘世代的妳／你，
聽完來信分享你的心得吧！
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