走出剧情|跳出轮回|活在人生的真相里 云海静听风
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- Kids & Family
你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。
不再妄想自己应该成为什么样的人,停止所有要求与内心戏码。只是去看,看真相是什么,看“你是什么”,而非“你应该是什么”。
当下的身心渴望,是你唯一的上师。不再定义好坏对错,允许自己“如你所是”,而非“如你所愿”。
慢慢地向内观看,释放掉你所有的固守,你就会看见真正的自己、真正的伴侣、真正的孩子,以及所有真相。
自由=界限
逻辑=事实
自我负责+敢于从被植入的信念中解脱=活在人生的真相里
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五、7·平庸的恶与团体正确(本书完)
成长,是一个自然而然被爱照见的结果,而不是拼命追求所谓的更好的,更正确的自己。
本书到此处已经完成,感谢大家的陪伴,我们下一本书《当我遇见一个人》,欢迎来收听,不见不散! -
五、6·别让童年的标签定义你的一生
标签之下,无人自由。我们需要时常留意,自己和孩子有没有被贴标签?这些标签会形成自我认知的催眠,让我们的人生只能沿着固定轨迹轮回,而错失更丰盛的人生体验。试着走出标签定义的人生轨迹,全然的活出任何面相,体验任何体验,都没有错。
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五、4·不完美,也有滋有味
我是如何面对自己脆弱的全能自恋呢?我学会用一句话安慰自己:苟且的活着吧,就算有一大堆的麻烦解决不了,我也配活着,不玩内的人生也不是一点滋味都没有,只要肯放过自己,承认自己的局限,不完美的人生也能过得有滋有味。
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五、3·意识与潜意识的撕扯
第三节课和第四节课讲的都是关系到拖延症的成音的。 如果你身边的亲人是程序化假自我的人,比如丈夫或孩子,该怎么办?答案是:你没有办法去改变别人,只有当一个人自己真正想要疗愈的时候,别人才可能帮助到他。
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五、2·百分之百的自我负责
当我完全能够自我负责,不在期待别人改变,那么很多情况下,别人反而会自动改变。微博上一位网友提供了这样一个例子,她说:“当我期待老公改变,自己就能过的好一点的时候,只要有这个念头,他就坚决不变。但是,当我能跟自己的痛苦待在一起时为自己的痛苦负责时,不进我成长了,老公也随着我的成长而变化,他也在成长。所以,我明白了,如果我不能对自己负责,我也阻碍了老公的成长。”