363 episodes

市民ランナーの市民ランナーによる市民ランナーのためのランニング情報番組。
マラソンと食べることをこよなく愛する走る食いしん坊がランニングに関する様々なことをその日の気分で？思いつきで？おしゃべりしたいことを気ままに配信中。

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走る食いしん‪坊‬ どいあけみ

- Sports

- APR 22, 2024
#362 市民ランナーの昼食

#362 市民ランナーの昼食

今回は、食べることをテーマに、昼食を手軽に栄養バランスよく摂る方法についてあれこれ
- 18 min
- APR 15, 2024
#361 そろそろ朝ランにシフト

#361 そろそろ朝ランにシフト

少し前は真っ暗だった早朝5時も最近はだんだ明るくなり、ランニングできるようになってきました。今回は、走る時間帯についてあれこれ。
- 19 min
- APR 8, 2024
#360 桜とマラソンって似てる！

#360 桜とマラソンって似てる！

今回は、桜とマラソンが似ていることについてあれこれ
- 11 min
- MAR 31, 2024
#359 ランニングの炎は弱火です

#359 ランニングの炎は弱火です

今回は、桜の季節到来！お花見ランをしながら4月はのんびり行くことについてあれこれ。
- 16 min
- MAR 17, 2024
#358 視点を距離からスピードへ

#358 視点を距離からスピードへ

今回は、オフシーズンのランニングを距離からスピードに視点を変えて取り組むことについてあれこれ。
- 20 min
- MAR 11, 2024
#357 フルマラソンオフシーズンどうする？

#357 フルマラソンオフシーズンどうする？

今回は、フルマラソンオフシーズンのことについてあれこれ。
- 20 min