“Слушаю регулярно и внедряю те привычки, которые мне больше подходят. В частности дневник эмоций, который помог мне справиться с бесконечной тревогой. Когда ты понимаешь свои эмоции, из за чего они появились и как проявляются, справиться намного легче”
Zhenny1402 via Apple Podcasts ·
Russia ·
12/26/21