Horváth Enikő mentálhigiénés szakemberrel beszélgetek a karácsony előtti stresszről, mi okozza és mit tehetünk ellene, hoyg nyugodtabban álljunk a fa elé, üljünk az ünnepi asztalhoz. Mindehhez pedig két hasznos mindfulness gyakorlatot is mutatunk. Ha pedig egyedül töltenéd a szentestét, vagy a...

Podcast leírás: Az interjút 2020 áprilisában vettük fel, bőven a pandémia ideje alatt... Pollák László fotós, informatikus. Ahogy az interjú elején is hallani fogjátok, nagyon sokszínű ember (pl. busz tervezés, programozás, fotózás, repülés, nyomdaipar), csak hogy pár szóval felkeltsem a...

Az interjút 2020 áprilisában vettük fel, bőven a pandémia ideje alatt... Melinda a a profiasszisztens csapat alapítója, virtuális asszisztens Melinda vérbeli vállalkozó, miközben anya, így az interjúban nemcsak a vállalkozás indítás és folyamatos továbbvitel nehézségeiről, örömeiről, de a...