Hier kannst Du Dir einen Platz in meinem 1:1 Wintercoaching sichern (keine Buchung, sondern eine Sicherung des Platzes!): https://blog.gesunderappetit.de/reserviere-dir-einen-platz-fuers-11-wintercoaching/ Hier findest Du meine Facebookgruppe nur für Frauen:  www.facebook.com/groups/abnehmenalsfrau/ Zu meiner öffentlichen Facebookgruppe zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/abnehmenalltagstauglich Zur heutigen Episode: Wie hat sich Dein Gewicht über den Sommer erntwickelt? Konntest Du Dein Gewicht halten oder sogar reduzieren? Vielleicht ist es Dir doch durch die ganzen Grillabende und Cocktails eher schwer gefallen... wie auch immer: Der Herbst steht schon vor der Tür, die Weihnachtsleckereien warten schon in den Regalen. Die Tage werden dunkler und es geht auf den Winter zu. Hast Du Dir schon einen Plan für den Winter gemacht? Wie wäre es, wenn Du diesen Winter zu Deinem ganz persönlichen "Bastelwinter" machen würdest und Dir Deinen Körper so formen würdest, wie Du ihn Dir schon sehr lange tief in Deinem Inneren wünschst? Starte mit Kleinigkeiten im Alltag, aber starte und bleibe dran! Wünschst Du Dir dabei Unterstützung? Dann bist Du herzlich eingeladen in mein großes Winter 1:1 - Coaching zu kommen. Es findet nur einmal im Winter statt und geht von November bis April. Also eine wirklich lange Zeit, in der Du neue Routinen auf- und Gewicht abbauen wirst... Wenn Du genau weißt, dass Du Dich alleine immer wieder im Kreis drehen wirst, dann sei bereit dazu in DICH und DEINEN Körper zu investieren und springe in mein Coaching! Link findest Du ganz oben auf dieser Seite... jetzt vorreservieren und Platz sichern! Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 | soundcloud.com/mrpeteleerzd5official    Music promoted by www.free-stock-music.com     Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US