Das Internet ist überflutet mit Ratschlägen, Tricks und Tipps, um schnell und einfach abzunehmen. Wir stolpern über Fragen wie: Welche Diät ist die beste? Welche Lebensmittel sollten vermieden werden? Was sollten wir mehr essen? Wann und wie oft sollten wir essen? Und welche Sportart verbrennt die meisten Kalorien? Ich höre oft von Menschen, die wissen, wie sie sich ernähren sollten, um Gewicht zu verlieren, aber immer wieder an der Umsetzung scheitern. Es ist fast so, als ob eine dunkle Magie sie beeinflusst und sie genau das Gegenteil von dem tun, was sie eigentlich wollen. Lasst uns ehrlich sein: Der entscheidendste und größte Faktor wird oft übersehen – deine Einstellung. Deine Einstellung zum Abnehmen, zum Essen, zum Leben und zu dir selbst. Der Kampf gegen die Pfunde wird mental entschieden. Du bist stärker, als du denkst, und du kannst deine Ziele erreichen, wenn du deine innere Einstellung änderst. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist in Bestform zu bringen. Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden. YouTube: https://www.youtube.com/c/MartinKunertCoach Instagram: https://www.instagram.com/martinkunert.coach/ Website: https://martinkunert.de/