In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema "Abnehmen" ein und gehen über die gängigen Klischees von Training und Ernährung hinaus. Hier erfährst du, warum Abnehmen so viel mehr ist als Training und Ernährung. Ich zeige dir, dass es bei der Gewichtsreduktion um weit mehr geht als nur Kalorienzählen und Workout-Routinen. Wir werden auch darüber sprechen, warum das Abnehmen oft so schwer ist und warum so viele Menschen daran scheitern. Es sind nicht nur Willenskraft und Motivation, die eine Rolle spielen. In dieser Folge werden wir tief in die psychologischen, emotionalen und gesellschaftlichen Gründe eintauchen, die das Abnehmen zu einer Herausforderung machen. Begleite mich in dieser Folge, um ein besseres Verständnis für das komplexe Thema Abnehmen zu gewinnen und wertvolle Einblicke zu erhalten, die dir auf deinem eigenen Abnehmweg helfen können. Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden. YouTube: https://www.youtube.com/c/MartinKunertCoach Instagram: https://www.instagram.com/martinkunert.coach/ Website: https://martinkunert.de/