Franklin Tenorio es empresario, coach, y ex atleta olímpico representando a Ecuador en Atenas 2004 y Beijing 2008. ⭐⭐⭐⭐⭐ Si te aporto valor y aprendiste algo nuevo en este episodio, te invito a darle 5 estrellas al Podcast y compartirlo con quien creas que necesita escuchar esta información. Actualmente maneja Tenorio Team, un equipo donde asesora a decenas de atletas en la ciudad de Quito. También es organizador de la Tenorio Run 10k, la cual celebrará su segunda edición el 12 de noviembre de 2023 en Quito. Inscríbete acá y síguelos en Instagram. CAPÍTULOS: (00:50) Beneficios deportivos en apariencia. (02:31) Guía en la comunidad deportiva. (03:36) Descanso y recuperación. (04:46) Desconexión en deportistas élite. (06:28) Nutrición natural vs suplementos. (08:10) Alimentación post-actividad. (09:59) Entrenamiento. (11:42) Logros y motivación de Franklin. (13:37) Motivación vs. disciplina. (16:30) Experiencia en Juegos Olímpicos. (18:50) Superación personal y académica. (22:01) Olimpiadas Beijing 2008. (23:20) Primeros apoyos en su carrera. (32:35) Infancia y helados de Salcedo. (35:26) Emprendimiento y familia. (42:05) Resistencia en el deporte. (44:05) Construir fortaleza mental. (47:05) Rol del entrenador. (50:57) Deporte y seguridad infantil. (58:05) Deporte ecuatoriano en Juegos Olímpicos. (1:02:19) Futuro del deporte ecuatoriano. (1:05:27) Honradez en el deporte. (1:07:08) Reflexiones sobre la muerte. (1:08:39) Unidad y trabajo en equipo. (1:10:36) Consejos al joven Franklin. ⭐⭐⭐⭐⭐ Si te aporto valor y aprendiste algo nuevo en este episodio, te invito a darle 5 estrellas al Podcast y compartirlo con quien creas que necesita escuchar esta información.