Det här är avsnittet som varje man behöver lyssna på. En crash course i den kvinnliga cykeln– och hur du som man kan bli ett bättre stöd. I detta avsnitt går vi igenom de viktigaste grunderna: kvinnans fyra inre årstider, hennes hormonella förändringar, och varför varje fas påverkar hennes energi, känslor och behov. Jag ger dig också praktiska tips på hur du kan stötta henne på bästa sätt – oavsett om det handlar om att skapa trygghet, visa omtanke eller bara veta när det är dags att ge henne lite utrymme. Det här kommer hjälpa dig skapa förståelse och stärka relationen till din kvinna, oavsett om du är partner, vän, bror eller pappa. För när vi lär oss att möta varandra med kunskap och respekt, blir relationerna starkare och mer harmoniska. Dela det här avsnittet med fler män i ditt liv. Det är kunskap som kan förändra både ditt och hennes liv - och hon kommer att tacka dig för det. Lyssna, lär och dela det här avsnittet med fler män. Tack från djupet av mitt hjärta för att du lyssnar! With Love, Nathalie Mama Bear of Activation Podcast Läs mer om onlineprogrammet Luna-metoden: https://www.dreamandbreathe.se/lunametoden Ladda ner gratis PDF-guide om dina fyra faser: https://www.dreamandbreathe.se/pl/2148013861 Podden produceras av Dream & Breathe AB. Redigering & musik: Isac Hammarbäck. Kontakt: [email protected]  Nathalies instagram: https://www.instagram.com/nathaliesteffner/ Activation Podcast på instagram: https://www.instagram.com/activationpodcast/ Läs mer om Dream & Breathe Club: https://www.dreamandbreathe.se/dbc Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.