sepertinya gue harus memasukan bagian bernapas ini di setiap episode yang ada kedepannya. Karena siapa tau bernapas secara sadar bisa menjadi jawaban dari setiap pertanyaan yang sering muncul sebelum lo tidur. subscribe untuk episode selanjutnya. Follow Instagram: @podcastb4isleep @dodoharahap

bertumbuh dewasa membuat kita dihadapi dengan perdebatan dengan orang tua lo. hanya tentang harapan mereka untuk lo. kalo lo lagi capek dengan hidup, please dengerin episode ini IG: @dodoharahap @podcastb4isleep

selamat datang di season 4 podcast Before i Sleep (hazeg), mari kita nikmati bulan januari yang berasa lama dengan segala konsekuensinya. follow IG @dodoharahap @podcastb4isleep

kayaknya kita capek banget ngejar ini itu setiap hari. mencoba menyelesaikan semua sih boleh, emang pada ngejar apa sih? ada dua jawaban dari cewek dan cowok. follow IG @dodoharahap @podcastb4isleep dan subcribe Noice

Sebenarnya Self Reward itu penting atau tidak? wajar atau tidak? atau karena sudah ada kemudahan teknologi? Instagram; @dodoharahap @podcastb4isleep email: [email protected]

masih ngobrol sama Nan (Your Mind Kills Podcast) kali ini tentang pola pikir dia yang berbeda dengan anak-anak seusianya. Apa yang menyebabkan Nan seperti itu? Follow Instagram @podcastb4isleep @dodoharahap

Di episode ini gue ngobrol sama penulis buku Your Mind Kills, Rifan Ulhaq (Nan) yang pernah lebaran 3 kali di Turki. Ternyata ngga seheboh di Indonesia! kita bahas semua kebiasaan dan tradisi Lebaran di Turki! Follow IG @dodoharahap @podcastb4isleep

Di episode ini gue share pengalaman gue ketika dihadapkan oleh sebuah kesempatan yang belum pasti. Pernah ngga sih lo ketika berdoa sesuatu tetapi ngga terkabulkan, tapi... lo malah dapetin yang lain? Follow Instagram: @dodoharahap @podcastb4isleep

apakah kebahagiaan dari diri sendiri atau dari sepiring nasi padang? Di epiosode ini gue baru menemukan stoic itu ternyata bagian dari bulan suci Ramadan. Follow Instagram: @dodoharahap @podcastb4isleep

Gimana rasanya dighosting? dan apakah lo baru aja dighosting? kenapa sih orang seneng banget Ghosting? follow Instagram: @dodoharahap @podcastb4isleep

Gue menemukan sebuah kalimat dari akun (at) Greatmind dot id. Sangat relate & bagus banget, semoga episode ini bisa menambah rasa konsistensi lo terhadap yang sedang lo kerjakan.   Follow Instagram @dodoharahap @podcastb4isleep  email [email protected]

Untuk yang satu ini termasuk dalam Toxic Relationship. Udah tau bakalan mengulang kesalahan yang sama tetapi kenapa kalau mantan ngajak balikan godaannya besar banget ya? Follow Instagram @dodoharahap @podcastb4isleep email: [email protected]

Di era digital yang (jujur) serba cepat, kadang kita suka lupa apakah kita sudah menjadi manusia seutuhnya? ketika kita menghadapi sebuah masalah apakah langsung reaktif? atau takut berbuat salah?   follow instagram @dodoharahap @podcastb4isleep email [email protected] 

Siapa yang ngga suka dikasih surprise? tetapi sebenarnya siapa yang butuh surprise? apakah yang memberikan atau yang menerima?  Follow Instagram: @dodoharahap @podcastb4isleep Youtube: Podcast Before i Sleep Email: [email protected]

Zaman sekarang transaksi berbelanja sangat mudah. Padahal dulu kartu kredit adalah jalan ninja kita semua. di episode ini mari kita check pay later kita masing-masing. Follow Instagram @dodoharahap @podcastb4isleep 

Dengan banyaknya peraturan yang berubah, bagaimana dengan peraturan di dalam sebuah hubungan yang belum menkah? Ketika masih pacaran apakah penting sebuah peraturan? follow instagram @dodoharahap @podcastb4isleep. Kirimkan CEPU: Cerita Puasa ke [email protected]

terkadang kita suka kangen sama masa lalu yang kenangannya selalu lebih baik dari pada masa sekarang. yakin? yakin masa lalu kenangannya lebih indah dari yang sekarang? dan wajar ngga sih kalau kita kangen masa lalu? Follow Instagram: @dodoharahap @podcastb4isleep dan ikutan CEPU (Cerita Puasa) silahkan email ke [email protected]

Berangkat dari konten-konten TikTok yang lewat di FYP gue. Mereka membahas tentang menuju usia 30 tahun ternyata lebih bisa bersahabat dengan keadaan. Emang bener? Follow instagram @dodoharahap @podcastb4isleep dan kirim cerita lo untuk Cepu, Cerita puasa di email [email protected]

Sadar ngga sih lo makin ke sini prioritas kita banyak banget. Sampai lupa mana prioritas yang sesungguhnya. Episode ini kita bakal ngomongin prioritas yang makin ke sini makin ke sana. email: [email protected] Instagram: @dodoharahap @podcastb4isleep

Di episode ini gue akan bercerita tentang hal-hal yang menyenangkan di masa kecil tetapi kita baru bisa merasakannya di masa dewasa. Untuk lo yang lagi dan akan di fase itu episode ini cocok buat lo dengerin. Follow Instagram @dodoharahap @podcastb4isleep

gue lagi flu ketika take episode ini. Setiap orang pasti punya alarm di tubuhnya ketika sudah kurang istirahat. kalau lo sendiri, apa alarm di tubuh lo?   follow Instagram: @dodoharahap @podcastb4isleep

Ternyata hal yang paling susah tetapi harus dijalanin adalah menjadi dewasa. Adulting bukan hal yang gampang tetapi akan menjadi gampang kalau bisa melewatinya.   follow Instagram: @dodoharahap @podcastb4isleep

Di episode ini akhirnya bisa menemukan satu suara dalam menyebutkan sebuah transaksi pembayaran dan 3 konser di weekend pertama februari. Ada yang nonton konser bayarnya pake Kris?   instagram @dodoharahap @podcastb4isleep

Episode kali ini gue bahas tentang hal baru yang gue kerjain tanpa beban ternyata triggernya karena mode bertahan. halo buat lo yang masih dalam survival mode.  Instagram: @dodoharahap @podcastb4isleep

Halo, di episode kali ini gue tidak akan bermonolog, tetapi gue akan upload sebuah audio drama yang gue buat dari segi script sampai audio editing untuk tayang di radio wanita Jakarta ketika gue masih siaran di radio tersebut. Judulnya Siska, seorang ibu yang sangat sayang dengan anak dan suaminya, tetapi rasa sayang suaminya ternyata lebih besar terhadap Siska dan anaknya. Untuk merasakan pengalaman yang lebih, please gunakan earphone untuk mendengarkan.