Haastattelimme JSP-SM kisaajan ja tuoreen -23 hopeamitalistin Sofia Palvalinin. Kysyimme Sofialta hänen tavoistaan valmistautua arvokisoihin ja hieman tulevaisuuden tavoitteista. Aika paljon jaksossa jutellaan myös mentaalivalmennuksesta. Oodi junnu-aksaajille! --- Send in a voice message:...

Saara ja Moona jakavat omat vinkit niille, jotka ovat osallistumassa kilpailuihin aivan ensimmäistä kertaa. Jaksossa konkreettisesti käydään läpi mitä pitää olla hankittuna ennen ilmoittautumista, miten ilmoittautuminen hoidetaan ja miten kilpailupaikalla toimitaan. Jaksossa on huomioitu 1.1.2023...