ep33. 日本跑旅系列：一日單攻日本聖山：富士山
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在夏季很多選手會選擇負重登山來作為夏季訓練的項目之一
今天要來跟大家介紹是攀登日本最高峰也是日本的聖山：富士山
看看平常運動習慣對於一日單攻富士山有沒有幫助
就讓我帶大家來登上海拔3775公尺的富士山吧
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好久沒更新近況了，今天除了更新一下我的近況外，還要推薦大家一場我覺得是我目前跑過CP值最高的日本賽事：世界遺産姫路城マラソン2024，讓我們一起來看看這場賽事為何會獲得我超高的評價吧！！
Published 02/17/24
Published 02/17/24
紐約馬回日之後狀態跌到了谷底，面對今年半馬的目標賽事，我決定還是先以目標配速來跑，能跑多少就跑多少，到底這場上尾半程馬拉松我能不能順利跑完呢？
Published 12/31/23
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