ep39. 閒聊系列:日本的冬天好冷,身體暖不起來?
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雖然過去是住在常常榮獲台灣冬天最低溫的淡水
但來到日本後才發現台灣的冷真的不算冷
現在日本關東早上氣溫都不超過5度
每次想出去跑步都覺得好冷跑不起來
今天就來跟大家閒聊一下冬天在日本跑步怎麼跑會比較容易讓身體暖起來吧
好久沒更新近況了,今天除了更新一下我的近況外,還要推薦大家一場我覺得是我目前跑過CP值最高的日本賽事:世界遺産姫路城マラソン2024,讓我們一起來看看這場賽事為何會獲得我超高的評價吧!!
Published 02/17/24
紐約馬回日之後狀態跌到了谷底,面對今年半馬的目標賽事,我決定還是先以目標配速來跑,能跑多少就跑多少,到底這場上尾半程馬拉松我能不能順利跑完呢?
Published 12/31/23