ep.08 成就系列：１４Ｋ小半馬，看見４分速？！！！ - Listen - 艾跑步 - Chartable

ep.08 成就系列：１４Ｋ小半馬，看見４分速？！！！

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有了第一次的路跑經驗後，第二次參加路跑賽改變了一些策略，也讓自己的成績有了明顯的成長第一次在超過10公里的路程上看見了四字頭的均速，也第一次發現自己離前十名不遠了到底什麼樣的改變讓自己成績能增長呢？來聽聽艾跑步的艾伯特說分明吧

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