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艾跑步
ep14. 樂趣系列:跑步也要學?跑步其實很科學
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「什麼?跑步要學?還要花錢上課?」 這大概是我跟我周遭朋友聊到我上跑班課朋友的第一反應 到底跑步要學什麼?跑班又在教什麼? 這集我們就來聊聊加入跑班的好處與樂趣吧
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ep54. 賽事系列: 跑在世界遺產下:世界遺産姫路城マラソン2024
好久沒更新近況了,今天除了更新一下我的近況外,還要推薦大家一場我覺得是我目前跑過CP值最高的日本賽事:世界遺産姫路城マラソン2024,讓我們一起來看看這場賽事為何會獲得我超高的評價吧!!
Published 02/17/24
艾跑步
Published 02/17/24
ep53. 賽事系列: 放慢速度好好感受上尾半程馬拉松的賽道
紐約馬回日之後狀態跌到了谷底,面對今年半馬的目標賽事,我決定還是先以目標配速來跑,能跑多少就跑多少,到底這場上尾半程馬拉松我能不能順利跑完呢?
Published 12/31/23
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