ep23. 閒聊系列:在家放跑步機要怎麼防止吵到樓下?
Description
我真的買了一台跑步機,在買之前很擔心機器運作的震動會讓樓下抓狂
為了避免震動產生噪音,在買跑步機之前還特地先買了「高密度橡膠墊」鋪在地上
連來安裝跑步機的師傅一進門都讚嘆這準備的也太齊全了(笑)
這集想跟大家分享這貴鬆鬆的高密度橡膠墊有沒有效果呢
好久沒更新近況了,今天除了更新一下我的近況外,還要推薦大家一場我覺得是我目前跑過CP值最高的日本賽事:世界遺産姫路城マラソン2024,讓我們一起來看看這場賽事為何會獲得我超高的評價吧!!
Published 02/17/24
紐約馬回日之後狀態跌到了谷底,面對今年半馬的目標賽事,我決定還是先以目標配速來跑,能跑多少就跑多少,到底這場上尾半程馬拉松我能不能順利跑完呢?
Published 12/31/23