“I have done nothing all summer but wait for myself to be myself again.” Georgia O'Keeffe  🐚 整个夏天，我什么也没做， 只是等待自己回到自己。 🌀 shownotes · 与自己相处的时光，独处之珍贵。 · ego/小我/自我  · 试图放下ego的动机其实就来自于我们的ego · 我们可以有超越自我的、超然的、开悟的体验，但完完全全放下ego, 可能只会在一些瞬间发生，是暂时性的。 · 大小合适的ego也就是健康的ego，它可以推动去进行自我探索，去发现，探寻。 · 刚刚好大小的ego状态就像是，一棵松树是一棵松树，一朵玫瑰花是一朵玫瑰花，芒果是芒果，葱是葱，你是你，我是我，刚刚好，每个人，每个生灵都在他们所在的位置上，绽放、生长、存在。 · 我们可能在某些方面自我膨胀的厉害，另一方面又自卑得不行。 · 感恩生命给予我大大小小的自我分解的时刻，从成为母亲的体验到神圣草药到日常的冥想内观，体会到暂时性的自我的消亡。 · 孩童时期，少女青年时期，建立自我非常重要。 · “you first have to become somebody, then you can become nobody. ” · 物质与精神世界之间的平衡 · 我们带着无我而来，慢慢长成我，当那个我到达一定限度时，再又被慢慢放空，顺利的话，等到我们临死前，可以完全放空。 · 在死亡到来之前体验“死亡”。 · ego对祖辈的投射 vs 在祖先疗愈过程中真正看到他们，继承天赋与礼物，灵魂的精髓在我血液与意识中流淌。 · 连接真我的过程，需要小我/ego的支持，成为nobody的灵魂旅程的一部分。 · 觉察到当自我发酵膨胀到会影响我的生命与我的心和灵魂校准的时刻，生命会喊“咔！”，停下来，整合与反思。 · spiritual ego - 能看到自己的神性是一件很棒的事，但如果认为自己的神性比别人多一些，或者自己就是神，则是很可怕、危险的。 · 善意而温柔的提醒，在学会臣服、放下小我、进入无我之境的同时，也能够清晰的辨识“自我” - ego，不要轻易地把它交出去，特别是给另一个人，一个组织与社群。 · 从心理的角度来看，很多人就是有依附权威与从属心理。 · 我也会时不时提醒我自己，信任大家都走在各自的道路上，经历我们需要经历的，我也不要自认为火眼晶晶。 ·  作为一个灵魂工作者，也会时不时的自我觉察，我的spiritual ego。 · 感恩这条道路与自然，给予我能够学习更谦卑的去服务和生活的机会。 · 去年夏天的ego tripping  · 透ego了解我们的欲望。 · 如果没有自制力与觉知，会容易被ego操控，在欲望的驱使之下，去追逐... · 你是百分之百的人类，百分之百的灵魂。 · 作为百分之百的人类，你肯定有你的ego，你有欲望。 · 作为百分之百的灵魂，你有内在的知晓与洞见，带着独特的天赋使命来到这里。 · 邀请你的灵魂与你的肉身融合在一起。 · 希望你能在物质与精神世界间，找到平衡，将你的灵魂意图践行到地球生活中来，真正去合一，去整合，去实践爱与和平。 · 邀请你通过打赏来支持这个播客的可持续生长。 · 感谢大家支持与收听。 · 梦境旅程 「 Dreaming with Earth 」：    欢迎一起来与地共梦。