Det här är överkursen i toxisk psykoterapi, det vill säga hela Emmas intervju med Alexander Rozental som är legitimerad psykolog samt docent och lektor på institutionen för psykologi vid Uppsala universitet. Alexander berättar bland annat om vilka olika typer av behandlingar som finns inom psykoterapin och hur de skiljer sig åt, hur viktigt terapeutens engagemang är för att behandlingen ska bli framgångsrik och varför han tror att så många kulturpersonligheter är så förtjusta i Freuds...

Väldigt många människor går i terapi för att bearbeta sina trauman och att säga "du borde gå och prata med någon" brukar ses som ett välmenande råd. Men hur många mår egentligen sämre av sin psykoterapi och vad skiljer en så kallad toxisk terapeut från en superterapeut? Det har Emma frågat Alexander Rozental som är legitimerad psykolog samt docent och lektor på institutionen för psykologi vid Uppsala universitet. Medan Clara har läst på om hur terapitimmarna på Säters sjukhus förvandlade den...

Det här är överkursen i abort och aborträtt, det vill säga hela Emmas intervju med Helena Kopp Kallner som är obstetriker/gynekolog på Danderyds sjukhus och docent på Karolinska Institutet. Helena berättar bland annat om varför hormonrädsla kan vara anledningen till att vi i Sverige har höga aborttal trots god tillgång till preventivmedel, på vilket sätt Sveriges abortlagstiftning både är liberal och restriktiv och vilka svårigheter det innebär att ändra lagstiftningen så att den träffar...

Var och varannan dag rapporteras det om abort i media - det kan handla om att delstater i USA inskränker aborträtten men också om att Frankrike grundlagsskyddad den. Men vad händer i samhällen där abort blir olagligt och hur liberal är egentligen aborträtten i Sverige? Det har Emma frågat Helena Kopp Kallner som är obstetriker/gynekolog på Danderyds sjukhus och docent på Karolinska Institutet medan Clara har läst på om hur abortlagstiftningen har utvecklats i Sverige och om tidiga...

Det här är överkursen i kostråd, det vill säga hela Emmas intervju med Line Gordon som är professor i hållbar utveckling och föreståndare för Stockholm Resilience Center. Line berättar bland annat om varför ekologisk mat inte alltid är det bästa för klimatet, vad vi borde äta mindre och mer av och vad hon tror kommer ligga på våra tallrikar i framtiden. Följ oss på instagram @akursen_podd mail: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När det kommer nya direktiv på hur vi bör äta mottas dessa sällan med överväldigande glädje, inte minst för att mat hänger ihop med identitet. Men hur länge har egentligen kostråd funnits, varför har vi dem och hur lätt är det egentligen att förändra människors matvanor genom dem? Det har Emma frågat Line Gordon som är professor i hållbar utveckling och föreståndare för Stockholm Resilience Center medan Clara har läst på om tidiga kostråd och husmorsfilmer. Klipp och musik: TV4 Nyheter, Nya...

Det här är överkursen i nationalism, det vill säga hela Emmas intervju med Nils Edling som är professor i historia vid Stockholms universitet. Nils berättar bland annat om varför röda stugor med vita knutar som blivit symbolen för Sverige, om när nationalismen blir främlingsfientlig och varför det inte var självklart att nationalismen skulle ses som en högerideologi. Följ oss på instagram @akursen_podd mail: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Länge har nationalism setts som något negativt men nu börjar våra politiker prata allt mer om svenska värderingar och SVT gör påkostade satsningar om vårt lands historia. Hur kommer det sig att nationalismen fått ett sådant uppsving de senaste åren och hur funkar det med de globala utmaningarna vi som mänsklighet står inför? Det har Emma frågat Nils Edling som är professor i historia vid Stockholms universitet medan Clara har läst på om nationalismens uppkomst och oenigheter kring vad...

Det här är överkursen i rättspsykiatrisk vård, det vill säga hela Emmas intervju med Axel Haglund som är överläkare i rättspsykiatri på Rättsmedicinalverket och anknuten forskare vid Karolinska Institutet. Axel berättar bland annat om de vanligaste myterna när det kommer till rättspsykiatrisk vård, hur det är att träffa personer som gjort sig skyldiga till fasansfulla brott och varför psykopater inte längre får rättspsykiatrisk vård som straffpåföljd. Följ oss på instagram @akursen_podd mail:...

När någon döms till rättspsykiatrisk vård i ett uppmärksammat rättsfall kan det ofta låta som att personen ifråga kom alldeles för lindrigt undan men i fall där straffpåföljden inte blir rättspsykiatrisk vård kan det också väcka misstro - hur kan en såhär grov brottsling vara frisk? Men vad innebär egentligen rättspsykiatrisk vård och kan man verkligen se på det som ett get out of jail-card? Det har Emma frågat Axel Haglund som är överläkare i rättspsykiatri på Rättsmedicinalverket och...

Det här är överkursen i arbetstidsförkortning, det vill säga hela Emmas intervju med Göran Kecklund som är professor vid Stockholms universitet där han forskar på stress och sömn. Göran berättar bland annat om svårigheten med att undersöka arbetstidsförkortning vetenskapligt, vad han tror mindre tid på jobbet skulle göra för folkhälsan och vilka risker han ser med att lagstifta om kortare arbetsvecka. Följ oss på instagram @akursen_podd mail: [email protected] Hosted on Acast. See...

Efter att ha varit stendöd på den politiska agendan så har frågan om arbetstidsförkortning återigen blivit aktuell och tros bli en het valfråga i riksdagsvalet 2026. Men skulle kortare arbetsveckor verkligen få oss att må bättre eller kan det till och med resultera i mer stress? Det har Emma frågat Göran Kecklund som är professor vid Stockholms universitet där han forskar på stress och sömn medan Clara har läst på om hur mycket vi arbetat genom historien och varför frågan blivit så het just...

Det här är överkursen i ekonomisk ojämlikhet, det vill säga hela Emmas intervju med Jesper Roine som är professor i nationalekonomi vid Handelshögskolan. Jesper berättar bland annat om begreppsförvirringen mellan ekonomisk jämlikhet och ekonomisk rättvisa, hur relevant han tycker att Oxfams nysläppta rapport inequality inc är och om Sveriges fördelaktiga beskattning av kapital i jämförelse med arbete. Följ oss på instagram @akursen_podd mail: [email protected] Hosted on Acast. See...

I januari kom välgörenhetsorganisationen Oxfam ut med en rapport där de presenterade en nattsvart bild av samtiden, de ekonomiska klyftorna blir allt större - de fattiga bara fattigare och de rika ännu rikare. Men hur definierar man egentligen ekonomisk ojämlikhet och har den verkligen blivit större? Och hur skulle ett ekonomiskt jämlikt samhälle kunna se ut? Det har Emma frågat Jesper Roine som är professor i nationalekonomi vid Handelshögskolan medan Clara har läst på om grötdebatter och...

Det här är överkursen i Nato och svensk neutralitet, det vill säga hela Emmas intervju med Susanna Erlandsson som är docent i historia vid Uppsala universitet. Susanna berättar bland annat om hur atombomben och upplösandet av Warszawapakten påverkat Sveriges neutralitet och varför Finland varit så avgörande för att vi inte gått med i Nato tidigare. Följ oss på instagram @akursen_podd mail: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med stor sannolikhet ratificerar Ungern Sveriges Natoansökan i dagarna. Innebär vårt inträde i försvarsalliansen att vi nu lämnar 200 år av neutralitet bakom oss? Och varför var det anmärkningsvärt att Ulf Kristersson gjorde ett svenskt inträde i Nato till en valfråga? Det har Emma frågat Susanna Erlandsson som är docent i historia vid Uppsala universitet medan Clara har läst på om Natos grundande och hur vi redan under Kalla kriget inofficiellt sågs som Natos sjuttonde medlemsstat. Klipp och...

Det här är överkursen i adhd, det vill säga hela Emmas intervju med Lotta Borg Skoglund som är överläkare och docent i psykiatri vid Uppsala universitet. Lotta berättar bland annat om på vilket sätt adhd både är över- och underdiagnostiserat, varför hon tycker att personer med adhd inte borde behöva vända sig till specialistpsykiatrin och hur det kommer sig att hon som läkare inte är orolig över att hennes patienter lurar till sig adhd-diagnoser Följ oss på instagram @akursen_podd mail:...

Allt fler blir diagnostiserade med adhd och behöver medicin för att klara skolgång och arbetsliv. Samtidigt framhålls det ofta i media att en adhd-diagnos kommer med väldigt mycket gott. Men är adhd verkligen en superkraft och hur stor del av alla barn behöver diagnostiseras med adhd innan vi ändrar skolan? Det har Emma frågat Lotta Borg Skoglund som är överläkare och docent i psykiatri vid Uppsala universitet medan Clara har läst på om den hätska debatten kring diagnosen damp. Klipp och...

Det här är överkursen i beroende, det vill säga hela Emmas intervju med Mathias Hallberg som är professor i molekylär beroendeforskning vid Uppsala Universitet. Mathias berättar bland annat om varför man inte längre kan vara beroende av socker, vilken term han hade föredragit istället för medberoende och vad som händer i kroppen vid abstinens. Följ oss på instagram @akursen_podd mail: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När det nya året startar är det många som lovar sig själva att sluta med en dålig vana eller till och med bryta ett beroende. Men går det verkligen att dra paralleller mellan att röka och skrolla för mycket på sin mobil? Och vad händer i kroppen när vi blir beroende? Det har Emma frågat Mathias Hallberg som är professor i molekylär beroendeforskning vid Uppsala universitet medan Clara har läst på om motboken och tittat på filmklassikern Mannen som slutade röka. Klipp och musik: SR P4 Kalmar,...

Det här är överkursen i hållbar konsumtion, det vill säga hela Emmas intervju med Katarina Graffman som är doktor i kulturantropologi. Katarina berättar bland annat om varför man kan få kickar av att konsumera, att materialism inte behöver ses som något dåligt och om det är vanligt att få dåligt samvete efter att man har shoppat. Följ oss på instagram @akursen_podd mail: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För många av oss är det här en knaper tid på året. Mycket pengar har bränts under julens begivenheter och det känns långt till nästa veckas lönecheck, av den anledningen kallas den här veckan för årets fattigaste. Men kanske hade den här tiden inte behövt vara så tuff om det inte vore för att vi svenskar lägger så mycket pengar på prylar vi inte behöver och kläder vi inte använder. Varför gör vi så och hur kommer det sig att identitet och konsumtion är så starkt sammankopplat? Det har Emma...

Det här är överkursen i träning, det vill säga hela Emmas intervju med Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut med en master i sport science. Jacob berättar bland annat om varför juicefasta kan va en jättedålig idé, om det går att träna för mycket och vad han själv har för knep för att ta sig ur träningssvackor. Följ oss på instagram @akursen_podd mail: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I januari är det trångt på gymmet och träningslusten stor. Men vad finns det för vetenskapliga belägg för att träning är bra för oss människor och hur behåller man motivationen och fortsätter utnyttja gymkortet längre än till februari? Det har Emma frågat Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut med en master i sport science medan Clara har läst på om husmorsgymnastik och hur det gick till när Friskis och Svettis grundades (framför allt i reportaget ”Friskis & bråkis” i Magasinet...

Vi hade så himla mycket att säga om självhjälpslitteratur så här kommer ett bonusavsnitt där vi berättar om våra favoritböcker inom genren. Och de mest initierade tipsen kommer från vår självhjälpsexpert Carl Cederström som är docent i företagsekonomi vid Stockholms universitet. Följ oss på instagram @akursen_podd mail: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.