Primeros pasos en la meditación - Listen - Alfa-antares yoga

Primeros pasos en la meditación

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Si bien es cierto que debes liberarte de toda expectativa al meditar, aquí te digo qué sensaciones puedes experimentar y que hacer para que tu experiencia sea lo más provechosa posible!

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Back on Track!

Hello my friends! I´m here again after a long absence. I am working for bring to you the new guided meditations! Stay tuned! Namaste!

Published 06/29/21

De vuelta!

Después de unos meses fuera del aire, vuelvo con las meditaciones guiadas... y mucho más! Pendientes! Namaste!

Published 06/29/21

New year meditation

Because in order to let the new things flow into our lives, we should let go all the old things that used to hold us back! Thanks to you all and happy new year! Namaste!

Published 12/31/20