Episodio 151. Beneficios, perjuicios y consejos del Entrenamiento en Ayunas.
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En este episodio descubrirás 8 beneficios del entrenamiento en ayunas , 8 contras de su realización y 8 consejos de como llevarlo a práctica tanto si eres novat@ en el tema como si ya eres intermedio o avanzado en este tipo de entrenamiento.
Estoy segura de que te aportara conocimientos y herramientas útiles para aplicar.
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