Gli ZUCCHERI: quanti al giorno? Gli zuccheri sono il male della nostra alimentazione, non parliamo poi di quello bianco, che è un vero e proprio veleno! Si perché gli zuccheri fanno aumentare la glicemia, causano di aumento di peso, fanno venire il diabete Quante volte hai sentito queste parole?  In questa puntata ti parlo degli zuccheri: quali sono, a cosa servono, quali effetti hanno sulla nostra salute e sfatiamo anche qualche falso mito. Buon ascolto! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alimentazioneesalute/message