Ep. 22 - Corrida após os 50 anos: é possível começar ou continuar correndo?
Description
Pra correr não tem idade!
Elas começaram a correr após os 50 anos e neste episódio dão um show de motivação, força de vontade, alegria e superação. Nós, Alma de Corredoras, batemos um papo sensacional com a dona Maria Elisabete (@betecorredora) e dona Raimunda (@ray_maratonista) e temos certeza que vocês irão amar conhecer a história delas! Duas histórias que inspiram e valem à pena serem contadas.
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Demoramos um pouco, mas chegamos! E já adiantamos que valeu a pena esperar, hein! No encontro de hoje nós conversamos com o nutricionista e ultramaratonista Victor Machado (@nutrivictormachado) para falar sobre corrida e obesidade. Um bate-papo leve, divertido e necessário! Aperta o play e vem...
Published 05/09/24
Alerta spoiler: após ouvir esse episódio, você nunca mais enxergará a corrida da mesma forma!
A Ana é daquelas pessoas super criativas, que têm a capacidade de trazer cor e leveza à tudo que a cerca.
E com a corrida, não poderia ser diferente: criadora do perfil @correprofuturo, nos ensina a...
Published 03/23/24