Ep. 30 - Como saber se posso começar ou reiniciar uma atividade

Ep. 30 - Como saber se posso começar ou reiniciar uma atividade física?

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Como saber se estamos bem para começar ou retornar para os exercícios físicos? Em nosso 30° episódio, convidamos a cardiologista e médica do esporte Renata Castro (@drarenatacastro) pra falar sobre avaliações, orientações e exames indispensáveis para quem quer começar na corrida e ter saúde para nunca mais parar! Estamos nas principais plataformas digitais. Confere lá e aproveita para nos deixar seus comentários e questões!

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