公元前776年，伯罗奔尼撒的统治者伊菲图斯、努力使宗教与体育竞技合为一体。他不仅革新宗教仪式，还组织大规模的体育竞技活动，并决定每4年举行一次。时间定在闰年的夏至之后。所以公元前776年的古代奥林匹克运动会就正式载入史册，成为古代奥运会的第1届。 古希腊文明曾经达到过一个很高的巅峰，它的文化随着亚历山大大帝的征服播洒向世界。奥运这颗种子也在世界人民心中扎下了根。 公元394年，古罗马吞并了古希腊，由于古罗马信奉基督教，致使围绕祭祀诸神的奥林匹克运动会被禁止。从公元前776年到公元394年, 古代奥运会一共举行了293届历时1169年终止。 奥运会由盛转衰的过程，本质上是希腊文化全面被罗马-拉丁文化代替，又逐渐基督教化的过程