Je m'attaque à un sujet souvent passé sous silence : la peur de l'engagement chez les femmes. Préparez-vous à une dose de vérité crue alors que je dévoile mes propres luttes avec cette peur relationnelle. C'est le moment de déconstruire les stéréotypes et de briser les chaînes du silence. Laissez-vous entraîner dans une conversation franche et libératrice sur la peur de l'engagement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On rencontre Joanna, une artiste talentueuse et vraiment passionnée. Elle nous parle de son nouvel album "Where is the light?". On aborde, ensemble, des sujets autour de la santé mentale : dépression, peur, routines, déprime, dark side. Un entretien profond, passionnant et fort qui va avoir un effet "câlin" dont on a tous besoin durant le mois de janvier.  Retrouvez Joanna le 10 avril 2024 au Trianon.  Instagram : @joannaclubbb

C'est la rentrée, on est en 2024 et on commence fort en parlant de mon best conseil pour bien commencer l'année en terme de dating ! Je ne suis pas seule sur cet épisode car je vous présente Hinge, une application de rencontre très très cool. Lien de téléchargement : https://hin.ge/garcetherapy

On dit tout le temps que l'echec "c'est pas grave" et c'est réel. Dans ce cas, parlons d'eux quand ils ne sont pas suivit par des reussites. 

PODMAS 4. Un message de bienveillance quand tout s'ecroule. 

PODMAS 3. Dans cet episode, je te partages comment ne pas constamment retenir les autres, comprendre que beaucoup de gens vivent dans notre esprit mais ils ne doivent pas vivre dans ta realité.

PODMAS 2. Ce soir on parle du passé, de comment réussir a le laisser a sa place, ne pas lui permettre d'influencer constamment ton présent et ton avenir. Accepter le passé et ce qu'il incarne est difficile parce qu'on ne peut plus le contrôler, on ne peut pas revenir en arrière et lui donner une autre fin.

PODMAS 1. On est bientôt a la période la plus appréciée ou la plus détestée, j'ai nommé : NOEL. Je vais donc vous proposer un épisode chaque soir jusqu'au fameux repas de famille. Ce soir on aborde le sujet du perfectionnisme, je connais bien le sujet car j'en souffre beaucoup et parfois cela nous empêche de profiter de la vie pleinement.

Victoria Mehault est une youtubeuse, entrepreneuse & creatrice de contenu. Elle est petillante, joyeuse, drole et creative. On parle de sa premiere relation saine, de son passé, ses anciennes relations et le fameux feat du mec "toxique et radin" on le connait toutes et c'est finiii! 

On aborde l'amitie entre filles. C'est beau, necessaire, fort et ca impacte nos vies chaque jour mais il est capital d'en connaitre les limites, ses limites. Savoir se proteger, poser des barrieres et s'ecouter. Je ne suis pas parfaite, personne ne l'es mais le but est de s'ameliorer et d'assanir ses relations entre filles. 

Zahia Dehar a vécu des moments forts dans sa vie. On revient sur son histoire, son nom de famille oubliée par la presse, elle a dû s'affirmer constamment pour faire entendre sa voix. Elle a eu sa propre marque de lingerie, elle s'est imposée sur les podium à côté des plus grands toujours avec puissance. Elle est actrice aujourd'hui. Elle se dévoile : elle et aussi sa relation toxique dont elle a réussi à se défaire. 

Je sors bientot mon jeu pour couples et aujourd'hui je vous devoile 10 questions ! 

Nouveau mardi, nouvelle discussion et ce soir on rentre dans la tete d'un charo et on decompose tout ca ensemble.

Today on parle des regles (selon moi) pour qu'une relation amoureuse fonctionne. 

10/10 c'est la journée mondiale de la santé mentale. On en parle!