Según una Encuesta de la Universidad de Costa Rica en el 2017, un 65% de la población en nuestro país no realiza la actividad física.  La falta de ejercicio predispone a las personas en general a desarrollar obesidad y enfermedades crónicas no transmisibles como diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares. Estas enfermedades asociadas la inactividad física SON un Problema de salud pública en la mayoría de los países del mundo. En este episodio la promotora de salud física Gabriela Porras nos habla sobre algunas recomendaciones de como incluir la actividad física en los más pequeños de la casa