Inicia un nuevo año y  eso significa establecer nuevas metas, propósitos u objetivos. Sin embargo, para muchas personas el cumplir estos propósitos se vuelve algo complicado.  Estuve leyendo un artículo de la Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland y solo el 20% de las personas logran cumplir estas metas  Pero ¿cuál será el problema?, o ¿por qué este porcentaje es tan bajo?  Pues para Peter Bregman el error es que establecemos metas pocos realistas, medibles, no alcanzables o los hacemos muy generales  Es por esta razón que en este episodio me acompaña la psicóloga Michelle Llach para que nos ayude con algunos consejos o recomendaciones para poder cumplir nuestros propósitos