Bienvenue dans la saison 2 d'Au Coeur de la Femme. Je suis ravie de vous accompagner à élargir votre horizon concernant la ménopause. Il est grand temps de nous réapproprier une certaine liberté et autonomie concernant notre santé.  Et dans ce 1er épisode de la saison 2, je vous invite à un voyage pour comprendre pourquoi il est important de préparer la péri ménopause et de s'intéresser à ce qui se passe pour soi. Cette nouvelle saison est lancée à l'approche de Samhain, un moment très en lien avec la période de la périménopause. Samhain est pour moi le début d'un nouveau cycle annuel où j'honore ce qui a été, où je prends le temps de dire au revoir, et où je laisse opérer la métamorphose de mes parts d'ombre. C'est le début de 6 semaines à venir où il est important de prendre soin de soi, de sa vitalité, et de faire silence pour laisser émerger ce qui est souvent camoufler par le brouhaha de notre quotidien.  Et ça laisse apparaitre des visions très intéressantes pour l'avenir. J'effectue un rituel où je tire les cartes d'un oracle, et l'énergie de ce tirage m'accompagne durant une année entière. En route vers la métamorphose :-) Ressources : Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/ Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.html Instagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/ Production : Montage & Mixage : Basilic Podcast - Production Musique : création originale HomeworkStudio Au Coeur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacun des épisodes, Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes de notre cylcle menstruel et elle nous permet de traverser la périménopause avec joie et bienveillance envers nous-mêmes.