Eine zielgerichtete Vorbereitung führt zu besserem Golf und beugt Verletzungen vor. Bevor die ersten Bälle fliegen werden Körper und Geist aktiviert, die passenden Stellen des Körpers stabil und andere beweglich gemacht um schließlich die hochdynamischen Prozesse des modernen Golfspiels kontrolliert, wiederholbar und geschmeidig auszuprägen.