Varios factores en nuestra vida habitual interactuan para construir un estilo saludable de vida. Es así como, junto con la alimentación y el ejercicio físico, el estrés, el sueño, el consumo de sustancias nocivas, la calidad de nuestro entorno ciudadano, como otros importantes factores nos ayudan o perjudican en el propósito de tener una buena calidad de vida. Te invito a escuchar este entretenido podcast.