ep42. 挖掘!探索內心的有趣旅程
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這次來聊聊希塔最常用的挖掘技巧 挖掘是一種密室逃脫解謎遊戲 標記與紀錄情緒 療癒不完的自己 主觀意識強硬的刺痛聊天 當我們把創傷投射在別人身上時 記憶中快樂的迴路 能滋養自己的人不一定能一直滋養自己 很大的事件可能都起源於很小很小的情緒 劇本優勢在於生存簡單 真的需要學身心靈工具嗎 我可以用不同的方式來體驗! 一則關於內鍋的故事 光怪陸離的歷史層與遺傳層 上課即觸發的信念系統 過於敏感的反彈防禦機制 -- Hosting provided by SoundOn
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越來越順流(? 的標題 從恐懼下手的行銷手法 你的身體真的需要嗎? 重複刷課的好處有好處嗎? 丟進果汁機攪碎過的內圈療癒 在深夜裡面散發璀璨的光芒 閒聊一下最近很紅的心靈課程事件 只是在看看自己創造了什麼或正在創造什麼 一起關在黑黑的房間裡有效嗎? 高速結束購物慾望 聚焦意識的中二台詞 突然切回主題:上癮與著迷 權力問答請到youtube 越來越斜槓的某人 神奇的業務就這樣誕生啦 LINE@好友募集中! https://lin.ee/5IiSFPx 拜託惹! 來幫我們按讚訂閱開啟小鈴鐺QQ...
Published 11/07/24
Published 11/07/24
硬硬的過度思考 一個比一個誇張的簡報環節 一道選擇題有各種各樣可能性 永無止盡的追求與安全感 同樣的創傷創造不同的劇本 思考模式的簡單分類 有些想法可能不是自己的 每個人都有獨一無二的腦袋 找到適合自己的環境很重要 希塔可以用來降低過度思考(? 好好睡覺是最好的學習策略 切換環境與打斷情緒是實用的方法 設定好過度思考的剎車很重要 每件事情都至少有一個以上的解法 允許自己有擺爛跟停下來的選擇 腦袋還是轉不過來嗎? 那就是是我們的冥想來降低轉速吧!! https://youtu.be/fk-7cmTdmZw 11/24 市集資訊:...
Published 10/31/24