V tomto dílu si povídáme o důležitosti prvních kroků, kterými většina lidí začne hubnout a rady ode mně, proč tento “plán” nikdy nefunguje! Příjemný poslech!
Dnes si posvítíme na vybrané dietní recepty, které jsou sice nízkokalorické a dávají pocit, že díky nim člověk konečně začne hubnout a dosáhne svého cíle, ovšem častokrát je to slepá ulička, která přivádí k pravému opaku.