En este episodio platicamos sobre como la incomodidad es uno de nuestros más grandes maestros y como podemos mediante diferentes prácticas empezar a tomarnos la vida menos en serio y a nosotros mismos menos en serio para que la vida se vuelva más ligera y divertida. Aquí esta el link para el...

Medi para hace antes de dormirte y conectar con la gratitud por todo eso que eres y todo eso que has logrado para estar hoy aquí, reconocer momento, migaros y/o sincronicidades que sucedieron durante tu día :)