Épisode Christophe Cario
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“Excellent épisode avec Christophe Cario avec qui je partage l’idée que le corps est principalement fait pour être fonctionnel (mobilité et agilité). J’ai 54 ans et je ne me suis jamais senti aussi bien dans mon corps et mon esprit depuis que j’applique les basiques, à savoir sommeil et repos suffisants, alimentation équilibrée, bouger toute la journée (plus 4 séances de sport par semaine).
Rien de compliqué en fait mais juste du bon sens pour retrouver un équilibre psychologique et fonctionnel.
Le corps est une magnifique machine qui ne demande qu’à être entretenue de façon simple.
Félicitations à Jérôme et Christophe qui m’ont permis de passer un super moment en ne voyant pas passer les 2h30!
C’était presque trop court!
Merci encore”
PaddyMouv via Apple Podcasts ·
France ·
05/09/21
More reviews of Biomécanique
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“Un podcast très intéressant et varié, bravo!”
fred38-2 via Apple Podcasts ·
France ·
07/20/21
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“Podcast trés intéressant, j'ai particulierement apprécié l'episode de Michael Gundill.”Read full review »
Albeido via Apple Podcasts ·
France ·
05/22/21
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“De la réflexion, du partage, des conseils etc. Je recommande a ceux qui veulent améliorer leur pratique sportive et leur réflexion sur celui-ci”
Le vengeur masqué (is back) via Apple Podcasts ·
Canada ·
10/23/19
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