Emotionele eters, we zijn het zo goed als allemaal, want zo worden we ook opgevoed. Een snoepje als je je pijn hebt gedaan, een warme tas thee/soep wanneer je je niet goed voelt maar evengoed een snoepje als je je best hebt gedaan. Maar hoe zorg je er nu voor dat je anders kan omgaan met je emoties dan naar eten grijpen? In deze podcast geef ik je de stappen die hier voor nodig zijn. Wil je hier graag meer mee aan de slag? In maart focussen we in de No Guilt Club op omgaan met emotioneel eten. Je bent dus meer dan welkom om lid te worden van de No Guilt Club als je hier graag in ondersteund wordt. Alle info vind je via hier: https://www.dietistesofit.be/no-guilt-club Stuur me gerust een bericht via Instagram/Facebook als je bepaalde vragen of twijfels hebt om in te stappen.